摘
要
不知道有没有家长的孩子是这样的情况:在学校上课时注意力总是不集中,经常东张西望的;在家的时候,大人跟他/她说点什么或者讲个故事,也是往往听一半就不见了踪影。
不知道有没有家长的孩子是这样的情况:在学校上课时注意力总是不集中,经常东张西望的;在家的时候,大人跟他/她说点什么或者讲个故事,也是往往听一半就不见了踪影。您可能会问,专注力是如此重要的能力,可是为什么孩子偏偏在这项能力上发展的这么差呢?请先别着急,让我们了解专注力到底该怎么培养,这样才能对症下药。
要想培养孩子的专注力,就必须尊重他们从事自己感兴趣的活动的权利。
兴趣的作用是非常巨大的,孩子只有在做自己感兴趣的事的时候,才能迸发出最强大的热情和力量,这也就是专注的品质。可是家长往往会爱子心切,想用自己认为最好的东西教授或者牵引孩子,但是客观上却干扰了孩子自主选择的权利,没有尊重孩子专注于自己兴趣点的自由。
对孩子爱和尊重的需要的满足是培养其专注力的重要保障。
父母若能营造和谐安定的家庭氛围,对于孩子的情感需要给予足够的关注,接纳和鼓励孩子的真实情感表达,尊重孩子自主选择的权利而不是强加自己的意志,对孩子多肯定鼓励少否定批判,孩子就会充分的感受到被爱,从而建立良好的安全感。只有内心感觉安全安定,孩子才能更加安心的把注意力集中在自我成长上。很难想象一个内心焦虑、自我怀疑、恐惧、情绪不安定的孩子能够达到相同的专注力水平。
以上两点就是我认为培养孩子专注力最应该注意的要素。而对这两点的践行需要家长更多的对孩子的关注、接纳、耐心,并尊重和信任孩子自我成长潜能。我们建议家长可以了解一些关于孩子成长发展,尤其是孩子知性和情绪性发展规律的知识,会更有利于指导家长生活中的教育实践。
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有30%的孩子到了学龄时仍然不会自觉地去学习,总是要家长不断地督促,上课注意力不集中,爱做小动作,写作业边写边玩等。其实,这都是孩子缺乏学习自觉性造成的。那么该怎么办呢?可以通过脑电生物反馈训练来提高孩子的注意力,培养孩子的学习习惯,提高孩子的学习能力。
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专注力是认知活动的动力功能。认知活动包括听知觉、视知觉、记忆、思维、想象、执行、反馈等活动。认知活动得以顺利开展的推动力正是专注力。如何提高孩子的专注力?1、做感兴趣的事。兴趣是最好的老师,对于感兴趣的事情,孩子会表现出持久的专注力。找到孩子感兴趣的事,并鼓励他,让他从中感受到乐趣。如果是学习方面,让学习的过程更加有趣。
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