摘
要
总有家长留言问我,孩子注意力不集中,应该怎么训练啊,我想跟各位家长说,每个孩子的原因不同,训练的方式不同,但家长可以参考我今天的通用方法,对孩子做一个简单的训练,之后再逐步加深。
首先,和孩子一起列出他需要学习的技能,家长拿出即时贴逐条列示,例如:
(1)晚上9点睡觉,拥有足够睡眠,上课有精神。
(2)学会“排队”等待上课的发言机会。
(3)发言先举手,别人发言记得沉默。
(4)持之以恒,接受学习的无趣与挫折。
切记:每一项技能都是明确的“做什么”,不能是“停止做什么”,禁令对孩子收效甚微!甚至会激发孩子的叛逆之心。给孩子树立信心,让孩子坚信他有能力学会这些技能
很多妈妈关注的是孩子专注力不强,注意力薄弱,其实大家都没有想过深层次的原因,真真是孩子有学习障碍、性格心理有疾病的寥寥无几,大部分不能集中注意力的孩子是自身意志力不够,或者说是:自制力成为他完成目标的绊脚石。
这部分孩子一方面对规则心知肚明,他的内心也很纠结、惭愧,但是另一面却面对诱惑难以自控。
那么我们要学习的第一项技能就是树立信心:“你一定能做到!”其次才是“自控力、自我约束力”。
让孩子理解、体验到拥有这些技能的好处会更好的曾庆她们的自信心,我们不妨在给孩子拉出一个好处清单:
(1)专心听讲,课堂知识掌握了,回家有更多时间玩。
(2)学习效率高,成绩提高很有成就感。
(3)老师会表扬我进步快,同学会尊敬我。
(4)有更多朋友和知识,我会更有自信。
虽说孩子对有兴趣的事情会格外专注,但是我们不可否认学习是艰苦的,需要自制力才能保持专注,只有让孩子看到好处,他才愿意趋利避害,心甘情愿接受那些并不太简单的任务。
大脑是一个复杂的器官,很多功能都需要一个漫长的过程才能逐渐发育成熟。就像盖高楼,从要先从地基打起,有了坚实的基础,才能一层层向上延伸。
脱离孩子自身的成长阶段,仅仅通过严厉的要求,甚至指责批评来达到“锻炼”的目的,就像没有打好地基就盖楼,面临着坍塌的危险。
相反,如果我们能营造一个放松欢乐的氛围,一次次地帮助孩子调整情绪,孩子就会在这个过程中对自己的情绪状态有所意识,并慢慢学会自我调整和控制。
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有30%的孩子到了学龄时仍然不会自觉地去学习,总是要家长不断地督促,上课注意力不集中,爱做小动作,写作业边写边玩等。其实,这都是孩子缺乏学习自觉性造成的。那么该怎么办呢?可以通过脑电生物反馈训练来提高孩子的注意力,培养孩子的学习习惯,提高孩子的学习能力。
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专注力是认知活动的动力功能。认知活动包括听知觉、视知觉、记忆、思维、想象、执行、反馈等活动。认知活动得以顺利开展的推动力正是专注力。如何提高孩子的专注力?1、做感兴趣的事。兴趣是最好的老师,对于感兴趣的事情,孩子会表现出持久的专注力。找到孩子感兴趣的事,并鼓励他,让他从中感受到乐趣。如果是学习方面,让学习的过程更加有趣。
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2022长沙儿童专注力训练课程专为5-12岁孩子研发,采用国际上先进的科学脑电生物反馈技术进行注意力训练,旨在帮助孩子提升专注力、记忆力,改善记忆困难、丢三落四等问题。让聪明的孩子更专注、更优秀。
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2022深圳儿童专注力训练课程专为5-12岁孩子研发,采用国际上先进的科学脑电生物反馈技术进行注意力训练,由电子学、教育学、教育心理学专家共同分析定制专属提升方案,通过科学的方法指导和国内外先进的育儿理念,全方位提升孩子因注意力产生的“注意力不集中”、“学习动力不足”、“写作业拖拉磨蹭”,“情绪不稳定”,“记忆力差”,“人际关系差”等相关问题,目前已有大批的学员和家长受益!
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