摘
要
情商,全名是“情绪商数”,简单一句话概括,就是:调节自己的精神状态,并与人和睦相处的能力。
首先了解何为情商?
情商,全名是“情绪商数”,简单一句话概括,就是:调节自己的精神状态,并与人和睦相处的能力。
高情商等人,他一定是一个相处起来非常舒服的人,不仅能处理好自己的事情,也能把正能量辐射给别人。
高情商需要从小培养。那么,如何教会孩子管理情绪,成为高情商宝宝呢?
绝对不是我们在一边说教“宝宝你不能这样……”、“宝宝你要这样……”,就能让孩子主动学会管理情绪,提高孩子的情商。
学会认识情绪
对于孩子来说,他们对情绪的认识还不是足,因此,我们应该教孩子认识不同情绪的种类和特点,让孩子认识哪些是正面情绪,哪些是负面情绪。
肯定正向情绪
孩子正确认识了情绪之后,家长要多加引导,肯定正面情绪的好处,鼓励孩子去向那些正面情绪靠近,而非遇到事情就直奔负面情绪去了。
允许消极情绪
消极的情绪是每个人都无法避免的,怎么办呢?我们不要一味地否定孩子,强迫孩子正面乐观。我们可以适当允许孩子把消极的情绪发泄出来,等孩子发泄完了,再加以正确的引导。
给孩子做榜样
家长是孩子最好的老师。首先我们家长就要以身作则,控制自己的情绪,不要把负面情绪爆发在孩子面前,否则孩子也会有学有样,慢慢地也会变得很暴躁。
培养兴趣爱好
兴趣爱好能给我们提供一个让我们能全身心投入去做事情的机会,这是一个快乐的重要来源。培养孩子丰富的兴趣爱好,不仅可以让孩子学习更多的才艺,还能怡情,培养良好的情绪。
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情绪管理是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制,充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力,从而确保个体和群体保持良好的情绪状态,并由此产生良好的管理效果。竞思情绪管理训练,疏导孩子与父母的对抗情绪,让孩子更能理解家长,不再与家长对立顶撞。
周末班
脾气急躁、暴躁,在排除家庭溺爱等养育环境因素外,多见于一种儿童神经系统调节功能不良,北京等一线城市发生率大约在7-9%,多发于学龄前及小学阶段,随着年龄的增长会逐渐得到改善
周末班
脾气急躁、暴躁,在排除家庭溺爱等养育环境因素外,多见于一种儿童神经系统调节功能不良,北多发于学龄前及小学阶段,随着年龄的增长会逐渐得到改善,但仍有50%以上的儿童会持续到青春期以及成年。
周末班
脾气急躁、暴躁,在排除家庭溺爱等养育环境因素外,多见于一种儿童神经系统调节功能不良,发生率大约在7-9%,多发于学龄前及小学阶段,随着年龄的增长会逐渐得到改善,但仍有50%以上的儿童会持续到青春期以及成年。
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