要让孩子合理表达自己的情绪

老师专家

竞思杭州江陵路中心

2020-08-14       656

情绪问题

　　朋友说，自家刚上幼儿园的宝贝放暑假了，在家才不到两个礼拜，之前幼儿园学习的规矩全都消失不见了，各种大发脾气，动不动就哭，哭的真是让人心烦。

　　再说，孩子发脾气这回事，其实是好事儿，孩子哭，那是他正常表达情绪的过程。朋友听了很惊讶，哭还是好事儿?的确，适当的情绪发泄其实对孩子的身心健康都有好处。

合理的表达情绪

　　脾气发出来比忍着强。宝宝哭完以后，心情会逐步得到平复。

　　让孩子学会控制情绪。当孩子的情绪得到充分的发泄，在家里被倾听和理解得越多，控制情绪的能力就会越来越好。

　　增加信任感。孩子发脾气经常让大人很恼火，不必烦心，淡定一点，蹲下来，柔和地说出孩子的想法，生气的原因，引导孩子解决问题的同时拥抱他。孩子会更好地理解和认知情绪，更加信任父母和家人。

　　孩子哭，是情绪表达的需要，合理的释放情绪很重要，而不是一味不让孩子哭。

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