摘
要
总结了一下七点详细的说明了如何提高自我意志力,及约束力的方法,好的习惯需要时间一点点的积累和养成,希望孩子可以在家长的陪伴下养成良好的学习自觉性。
1.确立目标,循序渐进
好习惯的养成不会是轻而易举的,要想完成他,就得确立长远的目标,一步一个脚印的行动起来。为了纠正孩子学习无计划的过错行为,家长要指导孩子制定学习计划的方法。
2.营造适合学习的环境。
严厉的气氛并不适宜大脑思考,学习是大脑的活动,大脑如果处于恐惧和惊惶之中,是不可能出现积极状态的。
一般来说思考的时候需要轻松的环境,有的家长在孩子做作业时守在一旁,孩子稍稍做错了一点就厉声训斥,这种紧张的气氛使孩子恐惧,大脑的思考被严重抑制、扰乱,严重妨碍孩子的学习。家长要保持正常的家庭气氛,让孩子感到平和、宁静、有安全感。
3.陪伴孩子学习,做好榜样
父母陪孩子学习,也能够给孩子营造好的学习环境。在学校里,孩子学习有老师和同学的陪伴,在家里如果突然没有了学习的同伴,很容易失去对学习的兴趣。
4.多表扬、多鼓励
家长要明确,孩子的学习态度由被动转向主动,需要一个过程。比如,今天主动学习20分钟,明天主动学习半小时,家长要看到孩子的进步,如果后天他又回到学习20分钟,家长也不应该指责孩子意志不坚定、说话不算数,这些言语对孩子的伤害很大。孩子在行为上出现反复是非常正常的,家长要对孩子的每一点进步及时给予表扬和鼓励,使孩子享受到成功感,引导孩子逐渐进步。
成长的道路上难免会有点障碍,家长的陪伴和正确的引导是孩子前进的动力。
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有30%的孩子到了学龄时仍然不会自觉地去学习,总是要家长不断地督促,上课注意力不集中,爱做小动作,写作业边写边玩等。其实,这都是孩子缺乏学习自觉性造成的。那么该怎么办呢?可以通过脑电生物反馈训练来提高孩子的注意力,培养孩子的学习习惯,提高孩子的学习能力。
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专注力是认知活动的动力功能。认知活动包括听知觉、视知觉、记忆、思维、想象、执行、反馈等活动。认知活动得以顺利开展的推动力正是专注力。如何提高孩子的专注力?1、做感兴趣的事。兴趣是最好的老师,对于感兴趣的事情,孩子会表现出持久的专注力。找到孩子感兴趣的事,并鼓励他,让他从中感受到乐趣。如果是学习方面,让学习的过程更加有趣。
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