如何培养孩子良好的注意力呢?

老师专家

竞思教育北京知春路中心

2020-05-25       124

专注力是前提

　　相信大家都明白，注意力是课堂吸收知识的前提，拥有良好的注意力，不仅课堂吸收好，作业速度也很快，成绩噌噌噌往上涨!那么，如何培养孩子良好的注意力呢?

提升专注力的办法

　　做到以下几点，分分钟提高孩子专注力!

　　1，独立的学习空间

　　很多家长为了方便盯孩子做作业，经常让孩子在客厅写作业、厨房写作业，甚至有些宝贝是趴在床上完成作业的，这些都不利于注意力的稳定。最好的学习环境，是让孩子有一个独立的学习空间，可以是卧室的一个角落，最好是独立的书房。

　　2，整洁的写字台

　　给孩子布置一个舒适的写字台，写字台上除了摆放学习用品之外，不出现其他物品，可以摆放绿色植物，消除学习时的眼睛疲劳。确保学习时，写字台整洁，尽量避免使用花哨的桌椅。这么做，可以有效减少学习时的额外刺激，保障稳定持久的注意力。

　　3，安静的学习环境

　　很多家长会这样反馈，孩子在做作业，却能听到爸爸妈妈的聊天内容，还时不时的插几句，注意力真不集中。谈话的声音、电视机的声音，都是孩子在学习时的不利刺激，会分散注意力。所以，在孩子学习时，要关掉电视，低声交谈，营造安静氛围。

　　4，规律的作息时间

　　早睡早起身体好，早睡早起也能让注意力好。维持注意功能的前提是大脑觉醒，睡眠不足不仅有损大脑发育，对维持长时间稳定的注意力也有不利影响。另外还要保持规律的学习时间，注意水平越接近睡眠时间越弱，应该在饭后半小时学习最佳。

专业机构

　　竞思注意力，拥有高素质、有爱心的心理学专业师资队伍，拥有成熟、高效、标准化的品牌支持体系。竞思专注力竭诚为您和您的孩子提供高品质的教育服务。