如何用科学的方法培养孩子的专注力

老师专家

竞思教育北京望京中心

2020-07-21       170

专注力

　　专注力不够的孩子，除了在做作业时不认真外，不管做什么都不太认真，就连玩玩具，都很容易被打扰分神。那么什么是专注力?孩子的专注力又是怎么被破坏的呢?我们又该怎么科学的培养孩子的专注力呢?

　　一、什么是专注力

　　所谓专注力，其实就是我们常说的注意力，指的是在做某件事时所投入的状态和动力，并且为了做好这件事而发挥出来的想象力和创造力。专注力强的人，不管做什么事都能轻松进入状态，而且不容易受到外界的影响。

怎么培养孩子的专注力

　　1、视觉训练

　　孩子的专注力需要从小就开始培养，在宝宝小的时候，可以给宝宝看一些色彩鲜明的图片或照片，并让他描述出上面的内容，比如有什么颜色、什么东西、几个人等。而等到孩子稍大一些后，就可以给孩子准备一些简单的拼图类玩具，让孩子通过观察，然后拼出完整的图形，逐步培养专注力。

　　2、听觉训练

　　几乎每个孩子都有温馨的睡前故事时间，但其实这也是训练孩子专注力的好机会哦。家长可以在给孩子讲故事之前，提前问孩子一两个有趣的问题，然后在讲完故事后让孩子回答问题。孩子带着问题来听故事，自然就会听得特别认真，久而久之，专注力也就得到了提升。

　　当然除了睡前故事时间，家长还可以给孩子准备一些能发声的玩具，特别是那些能与孩子互动的玩具，也能很好的通过听觉，训练孩子的专注力。

　　3、动作训练

　　通过让孩子完成指定的动作，也能很好的训练孩子的专注力。而动作训练方法，就是通过和孩子玩游戏来进行，家长和孩子可以围成一个圈，前面一个人做一个动作，后面一个人通过仔细观察，来模仿这个动作，以此类推，模仿失败的要接受一定的惩罚。通过这种寓教于乐的形式，让孩子更专注于观察。

　　4、综合训练

　　所谓综合训练，就是把视觉、听觉和动作等统统结合起来。这种训练难度偏大，家长可以从简单的动作和指令开始，比如家长描述一个东西，让孩子去把这个东西找出来，然后逐步加大难度。

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