如何有计划的培养孩子的专注力

老师专家

竞思教育杭州西湖广场中心

2020-07-30       546

专注力

　　很多孩子总是喜欢疯狂地跑啊、到处乱爬、上蹿下跳，一刻也闲不下来。无论是听讲还是读书、写作业都没办法专心。我觉得，我们应该理解孩子的调皮好动。如果孩子任何时候都无法专心，总是很焦躁，显然是需要改善的。如果不能安静地投入，以后怎么学习呢?所以，我要说专注是打开心灵的天窗。到底该怎样才能让孩子专注起来，做好每件事呢?

采取多种有效方法培养学生的专注力。现把我的一些做法与大家交流如下。

　　一、重视课前两分钟，唤起学生的专注力

　　良好的开端是成功的一半。在一节课的开始，学生的兴奋点有时还停留在上节课的内容或课间所从事的活动中。能否把学生由“课下”导入“课上”，使他们全身心地投入到学习中去，在相当程度上决定着一堂课的成败。在课前两分钟进行一些有利于集中专注力和课堂学习的活动。

　　二、文具摆放有序，免除无关刺激的干扰

　　小孩子本性就是活泼好动，一切新奇多变的事物都能吸引他们，都会改变他们专注的对象。在平时的教学中经常发现，抽屉里的一张小纸条或者美术课、自然课、手工课等科目留下来的学习用品以及桌面上的学具、新奇的笔盒，都会吸引学生。在语文课上玩个不停，分散了学生学习的专注力。因此，上课之前要排除无关刺激的干扰，课前准备要求尽量简单，上课用不到的东西不要拿出来。上课前要求学生只准备一本语文书、两支笔、一本本子。其他的东西全部放在书包里，抽屉不准放零散的学习用品，以防不必要的干扰。

　　三、提出要求，为学生集中专注力提供方向

　　做任何事情都有一定的方向或目标，才能容易成功。若没有目标和方向，就如一只瞎鸟，不知飞向哪里，很难到达目的地。因此，教师要根据集中专注力上课的外在特征，提出上课要求：目光要追随教师或发言者的一举一动;有机会开口说一定要开口说;翻书、拿笔的动作要快;回答要针对所问;倾听要全神贯注，对别人的回答有异议马上举手补充，做到口到、心到、手到。并在每节课最后一、两分钟让学生以此为标准来评价自己这节课是否认真听课。这些要求为学生集中专注力提供方向，使学生操作起来有章可循。

　　四、激发兴趣，培养学生的专注力

　　小学生的特点是自制力较差。他们的专注力最长只能坚持10―15分钟左右，大脑就会出现阶段性疲劳。如果将他们的学习当作单调的教师讲、学生听的过程，将会使他们的兴趣荡然无存，课堂上表现为无精打采，专注力分散。因此，教学过程中要根据小学生的年龄特点，利用灵活多样的教学方法吸引学生的专注力，培养学生上课认真听讲、专心学习的好习惯。

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