如何帮助孩子提升专注力？儿童专注力提升需要注意这四点

老师专家

竞思教育北京上地中心

2022-07-20       299

如何帮助孩子提升专注力？儿童专注力提升需要注意这四点

研究表明，“专注力”将伴随孩子的一生，如果在小时候没有养成良好的专注力，对孩子之后的学习成长都有着很大的影响，那么如何帮助孩子提升专注力？竞思教育认为儿童专注力提升需要注意这四点。

1.根据孩子的兴趣培养注意力

注意力不是天生的，而是父母通过不断的训练养成的好习惯。在日常生活中，我们可以发现，孩子们总是不愿意做老师或家长安排的任务，很难保持注意力；但当我做我感兴趣的事情时，我非常专注，很少分心。

因此，父母可以为孩子安排一些他们感兴趣的事情，并注意他们的注意力集中。一旦他们分心，他们应该及时提醒他们，这也可以让他们意识到他们在专注状态下会更有效率，从而逐渐养成专注的习惯。

2.适量运动

美国的一项研究发现，让孩子参加适当的体育活动可以帮助他们提高注意力，比如跳绳.游泳.舞蹈.轮滑等，这些运动需要人体多个部位的协调才能做得更好，所以有利于孩子集中注意力。

3.为孩子制定学习计划

提高孩子注意力的有效方法是让他们有计划地做事。例如，让孩子计划一天起床后要做什么，并预算每件事需要多长时间。

当孩子成功完成时，你可以给他一个小小的奖励；如果孩子没有完成，给他一个小小的惩罚。很长一段时间以来，当孩子们习惯于有计划地做事时，他们会提高注意力。

4.为孩子创造一个良好的环境

无论是书桌.游戏桌或一个单独的小房间可以是一个集中的空间。告诉孩子这个空间属于他自己。你可以做任何你想做的事。

同时，这个空间应该尽可能远离可能造成干扰的场景，如客厅、走廊等。在这里，孩子们可以专注于他们想做的事情。同时，成年人也应该有一种边界感。当孩子们在自己的空间里做自己的事情时，不要打扰他们。

如何帮助孩子提升专注力？家长在帮助儿童专注力提升的时候一定要注意以上几点。你还可以通过竞思专注力测试来了解孩子专注力水平，或添加老师微信：jingsi209了解更多儿童专注力提升方法。