提高孩子专注力10种方法，家长一定要知道！

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竞思杭州江陵路中心

2022-08-25       485

提高孩子专注力10种方法，家长一定要知道！

想要孩子学习效率提升上去，培养孩子专注力是非常重要的，那么家长应该如何提高孩子的专注力呢？今天竞思教育就和大家分享提高孩子专注力10种方法。

1.观察孩子平日表现

家长一定要仔细观察孩子平时的行为，找到最适合孩子的方法。如果孩子属于能静下心来学习的人，当然适合静态引导，比如带孩子听一些音乐，让孩子玩拼图。如果孩子的身体必须四处走动才能学习，最好和孩子合作。比如孩子在玩的时候，可以随意问他一些课业有关的问题，让他在锻炼身体的同时动动脑筋。

此外，孩子越小，就越需要大肌肉活动。如果家长在玩耍时不方便和孩子说话，也可以选择先满足孩子大肌肉运动量，再让孩子专注于静态活动的方法。

2.找到让孩子集中注意力的方法

这儿的“方法”针对感官。有些孩子特别容易被视觉刺激所吸引，有些孩子触摸或听觉。在了解哪种感官刺激最能吸引孩子之后，家长可以因时制宜，轻松提高孩子的注意力。

3.不要给孩子贴标签

即使你的孩子没有集中注意力，比如每个人都坐下来准备吃饭，他迟到了，也不要对孩子说负面的话。对他们来说，这相当于给自己贴上负面标签，这只会让孩子否定自己，也会引起孩子对父母的厌恶，不利于亲子关系的发展。

4.注意语气和说话指令

一旦父母担心，他们往往会有不耐烦的语气。此外，如果父母说得不太清楚，也会让孩子感到难以理解。因此，在与孩子交谈时，要用温和的语气，重复，清晰地描述指令，亲自向孩子展示。例如，先带孩子看时钟到了什么时候，然后提醒孩子该做什么，最后带孩子一起完成。

5.帮助孩子创造成就感

成功的快乐可以鼓励孩子们坚持不懈，当孩子们成功地满足父母的要求时，他们可以奖励一朵小红花。例如，在收集了10朵小红花后，你可以给孩子们买一本他喜欢的书或玩具，这样孩子们就可以在成就感中不断提高自己的能力。

6.身教必不可少

父母树立榜样是非常重要的。如果父母想让孩子读书，那么父母自己也应该养成读书的习惯，即使孩子和父母读自己的书。相反，如果父母整天拿着电视，让孩子爱上读书并不容易。

7.让孩子了解坚持的必要性

当事情开始或进行到一半时，如果孩子开始抱怨“我不喜欢这样做”，然后父母可以对他说，不是他不喜欢，而是他不够专注。当孩子开始学习某门课程时，父母也可以告诉孩子，如果他们不继续，会有什么后果，把最终的决定留给孩子，让孩子知道坚持的必要性。

8.赞美孩子的努力过程

不要把结果看得太重要，即使孩子没有满足成年人的要求，只要他有积极的表现，父母也可以赞美孩子。当亲戚和朋友打电话时，父母可以在电话中赞美孩子的努力，例如：“小凯一直在努力学习做手工，虽然一开始做得不是很好，但他一直在努力工作，从不放弃，我们真的应该看看！”

9.合理划分工作

孩子的稳定性不如成年人好。如果要求孩子一次性处理需要长时间集中精力才能做好的事情，当然很难得到效果。这时，我们不妨仔细观察一下，看看孩子的注意力能持续多久，然后合理划分工作量。这样，对孩子的需求一开始就在合理的范围内，然后帮助孩子逐渐延长单位的工作时间。

10.善用有效辅助品

当父母清楚地知道他们的孩子喜欢某个物体时，他们可以使用这些物体来增强他们的注意力。例如，如果孩子喜欢带有卡通图案的拼图，那么父母可以使用拼图来稳定孩子，然后慢慢增加拼图的数量，以增加孩子的注意力时间。或者使用沙漏计时，如果孩子只是描述3分钟有多长，孩子可能会感到非常抽象，那么你可以用沙漏来表示，滴一次意味着3分钟到了。这一方面可以吸引孩子对时间的注意，另一方面，父母也可以更方便地观察，如果沙漏完成了，孩子仍然继续做原来的事情，这清楚地表明孩子取得了进步。

以上提高孩子专注力10种方法都有着不错的效果，只要孩子坚持一段时间就能够出现明显的变化。你还可以通过竞思专注力测试来了解孩子专注力水平，或添加老师微信：jingsi209了解更多儿童专注力提升方法。