专注力不集中的孩子如何纠正他？

老师专家

竞思教育长沙五一大道中心

2024-02-20       489

专注力不集中的孩子如何纠正他？

孩子注意力不集中是令很多家长感到头疼的问题。这不仅会影响到孩子的学习，还可能对他们的日常生活产生负面影响。面对孩子在写作业时总是出现走神、做事拖拉等问题的时候，专注力不集中的孩子如何纠正？

1.舒尔特表格训练

a.使用舒尔特注意力训练表格来锻炼孩子的注意力。

b.这个表格由25个小格组成，孩子需要在规定时间内找出数字的位置并诵读出来。

c.每天坚持5分钟的练习，可以有效提高孩子的注意力和作业速度。

2.捡豆子游戏

a.针对低龄儿童，特别是因做作业慢而容易走神的孩子。

b.孩子用食指和拇指夹起豆子放入盘子，锻炼手眼协调能力。

c.每天10分钟的游戏，不仅增进亲子互动，还有效改善注意力问题。

3.运动改变大脑

a.跳绳、游泳、网球等运动有助于培养孩子的协调能力。

b.运动不仅锻炼身体，还能提高注意力和专注力。

4.正确的沟通方式

a.不要过度干扰孩子，让他们自己锻炼学习集中注意力的机会。

b.观察孩子，适度地提供帮助，不要插手过多。

5.设定“保留专属时间”

a.与孩子约定每天保留20-30分钟的时间，只与他们单独玩游戏。

b.在这段时间内，只给予正面赞扬，不说教，享受亲子时光。

专注力不集中的孩子如何纠正?家长需要注意的是不要从表象去判断孩子的注意力问题，建议寻求专业人士的意见，以便更好地了解孩子的需求和问题。