专注力差的孩子是缺乏什么导致的？

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竞思教育青岛CBD万达中心

2024-05-10       511

专注力差的孩子是缺乏什么导致的？

专注力差的原因：

1、微量元素缺乏

研究表明，微量元素锌在中枢神经中具有神经调质作用，能促进神经发育并保护神经元。如果孩子体内缺锌，会影响大脑的发育，甚至损伤认知功能，导致孩子经常出现心不在焉、注意力不能长时间集中。

2、缺乏睡眠

孩子们的学习任务已经很繁重，加上校外辅导班，更占用了大量时间。通常，孩子放学后会面临手机、平板电脑、电视等诱惑，导致睡眠不足。睡眠不足会影响孩子的精神状态，导致注意力缺失。

3、缺乏专注力的培训

独生子女家庭逐渐增多，孩子受到过多的呵护，从小就没有受到挫折教育。这可能导致孩子的耐心和专注力不足，无法长时间集中注意力。

专注力差的改善方法

1、收起容易引起孩子走神的物品

保持孩子的学习环境整洁，减少与学习无关的刺激。只在孩子的书桌上放与学习有关的书本和文具，避免放置玩具或其他分散注意力的物品。

2、引导孩子带着任务去学习或做事

明确任务，让孩子知道预期目标。例如，在预习功课时，明确预习的内容、所需时间和目标。增加孩子完成任务的信心，让他们知道只要认真预习，就能轻松跟上老师的思路。

3、教给孩子克服走神的方法

提醒孩子注意力不集中时，可以写在小卡片上，放在显眼的地方。还可以让孩子记录走神的情况，总结原因，并引导他们厌恶走神现象，集中精力学习或做事。