摘
要
小学低年级学生的注意经常带有情绪色彩,也就是说,这个年龄的孩子对自己生活中的事情往往会产生十分强烈的反应,这种情绪反应在他们的注意上也有明显的表现。那么小学生上课注意力不集中怎么办?
小学低年级学生的注意经常带有情绪色彩,也就是说,这个年龄的孩子对自己生活中的事情往往会产生十分强烈的反应,这种情绪反应在他们的注意上也有明显的表现。那么小学生上课注意力不集中怎么办?
1、给孩子制定一个学习计划表
(1)引导孩子自我分析
可以让孩子进行自我比较,找出自己不足和同学相比自己差的地方,改正自己培优补差,个人学习特点不一样,有的记忆力强,学过知识不易忘记;有的动作慢却很仔细等等,只有全面的分析,孩子才能够更好的分析自己。
(2)确定学习目标
学习目标是学生努力的方向,正确的学习目标使学生积极上进,为孩子制定一个切实可行的任务,从易到难让孩子收获成功,体验成就感。刚开始,孩子如果无法依照计划行事,不要责难他,孩子刚开始就失败而无法获得家长的理解,通常就再也提不起学习兴趣。如此一来孩子就很难注意力集中。
2、科学安排时间
(1)学习时间
学习时间不宜长,要劳逸结合,学习时间内也要规定任务,例如20分钟做什么,30分钟要做什么也要安排好,不要一直连续几个小时学习,这样会觉得乏累和厌烦,从而注意力不集中,学习效率下降。
(2)睡眠时间
小学生要保证充足的睡眠,每天至少睡8小时,保证大脑能够正常的运转,如果睡眠时间不足,会导致精神疲惫,大脑缺氧供血不足就会使学生上课打瞌睡溜号,不能集中注意力去听课。所以作息时间规律是保证学生注意力的一个重要环节。
3、饮食均衡、绿色健康
小学生应饮食规律且营养,尽量杜绝垃圾食品以及膨化食品,家长要为孩子准备营养早餐,午餐要荤素搭配,吃饱,晚餐更要营养均衡,总之,多吃果蔬,少吃猪肉有利于孩子的身体健康,身心健康,营养均衡的孩子有利于注意力集中的培养。
小学生的年纪家长要注意引导,不能动辄打骂,损害孩子的自尊心,加深畏惧感,相反要多加鼓励,让孩子更加的自信充满责任心,做事情就会充满使命感,也会更加的认真和集中。
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专注力是认知活动的动力功能。认知活动包括听知觉、视知觉、记忆、思维、想象、执行、反馈等活动。认知活动得以顺利开展的推动力正是专注力。如何提高孩子的专注力?1、做感兴趣的事。兴趣是最好的老师,对于感兴趣的事情,孩子会表现出持久的专注力。找到孩子感兴趣的事,并鼓励他,让他从中感受到乐趣。如果是学习方面,让学习的过程更加有趣。
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