广州儿童情绪管理培养班

面向小学（7~12岁）

　　情绪，是我们自己心理和认知的表现。

　　在成长的历程中，当我们得到老师或父母的夸奖时，会非常高兴;当学习成绩明显退步时，会感到忧愁;面临危急情况时，会惊恐;遇到令人气愤的事情时，会愤怒……

　　这些就是人的情绪表现。在我们的日常生活中，随时随处都会有情绪存在，一切活动都会打上情绪的印迹。人们就是在这五彩缤纷的情绪世界里，体味着人生百味。于是，我们有了丰富多样的情绪感受。

　　当我们有了情绪了，怎么办呢?不访试试下面的方法。

　　(1)转移注意力

　　转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪反应。转移注意力可以改变注意的焦点来达到目的。

　　(2)合理发泄情绪

　　不知同学们在看电视和电影时注意到这样的镜头没有：某人因有不良情绪，便跑到旷野、海边、山上无拘无束的喊叫，或者拼命地击打树木，或者狂奔。这就是合理发泄情绪。合理发泄情绪是指在适当的场合，用适当的方式，来排解心中的不良情绪，发泄可以防止不良情绪对人体的危害。

　　当然，合理发泄情绪不同于放纵自己的感情，不同于任性和胡闹。如果不分时间、场合、地点而随意发泄，既不会调控好不良的情绪，还会造成不良的后果。

　　竞思情绪管理课程

　　班型：小龄班(5-8岁) 大龄班(9-18岁)

　　适合对象

　　学生情绪控制能力差，爱发脾气不听话，容易闹情绪耍小性子等

　　课程能够帮助学生从情绪的觉察、认知、理解、表达与应对全方面进行体验学习，使学生的情绪管理能力在自我与人我两方面都能够起到正向作用

　　竞思教育课程四大优势

　　科学有效提升孩子综合学习成绩

　　1.科学评估针对性方案

　　2.课程一对一个性定制

　　3.上课时间灵活安排

　　4.资深老师辅导和家庭教育辅导