小孩子学习专注力差，怎么提高孩子的注意力呢?

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肖玥婷 专家

竞思教育杭州紫金港中心\职业咨询专家

第一，注意分为有意注意和无意注意，无意注意更省力。

　　通常来说上课听讲写作业，学习新东西，这些都属于有意注意。有意注意通俗点说就是会花费更多能量的一些注意;

　　而无意注意就是不需要太多意志力的参与，比较省力的注意，比如说看漫画书看电视，骑自行车做游戏等等。

　　第二，注意力带有非常明显的情绪色彩。

　　我们会对我们感兴趣的事投入更多的注意，如果我们处于比较愉悦的身心状态，我们也就更能容易保持长时间的注意。

　　虽然情绪与注意力有一定的关联，但我们我们不能任由孩子随自己的心意说不做就不做，比如说他才做了五分钟或者十分钟就说自己累了，要休息一会儿，这时家长需要帮助孩子培养一个比较好的学习习惯或者生活习惯。

　　第三，注意是可以高效维持的。

　　小孩注意维持的时间大约是20―25分钟，家长可以根据这一条来安排孩子的时间，尽量避免疲劳战，让孩子长时间的从事一项任务。

　　无意注意需要较少意志力努力，所以就会容易维持较长的时间。尤其是小学生，他们的大脑发育还没有特别的完全，尤其是大脑的额叶还没有发育好，大脑额叶脑和控制意志力相关，因为生理上这样的原因，小学生的意志力中有意注意占优势。