孩子专注力太差怎么办？如何培养孩子的专注力？孩子年龄：5 就读年级：学前 所在城市：重庆
孩子的专注力太差，做什么事情都是三分钟的热度，明明有很多事情需要做，但是就是不做，磨磨蹭蹭的，即使开始了，也没有效率，我应该如何培养孩子的专注力？
叶铤 专家
竞思教育北京朝阳门中心\职业咨询专家
1.营造安静的学习环境。
为孩子创造一个安静的学习环境，如果孩子做问题，你大声说话或看电视，这会导致孩子想看电视，同时做其他事情，所以给孩子一个安静的学习环境。
2.尽量不要打扰孩子。
当孩子集中注意力时，不要打扰他，让他独立完成自己的事情：比如在拼积木的时候，等他先拼好，然后让他做别的事情，孩子愿意花时间做自己感兴趣的事情，也就是无意中培养专注力。
3.让孩子独立思考解决问题。
让孩子独立思考，不要急于帮助他解决问题。父母不能一直为孩子解决问题。因此，当孩子遇到问题时，让他自己说出解决办法，学会独立表达自己的观点，不管是对是错。
4.一次只做一件事。
让孩子一次只做一件事，人们的专注力是有限的，一次做不同的事情，会消耗专注力，所以不应该给孩子一次多件事。例如，当孩子做作业时，关掉电视。
5.减少唠叨和训斥。
当孩子做事时，父母不应该一直唠叨。我们应该鼓励他做他喜欢的事，让他有成就感。
毛碧泓 专家
竞思教育上海徐汇中心\职业咨询专家
在培养孩子的专注力方面，我们家长应该可以从以下两个方面着手：
第一、给孩子创造一个友好的周边环境。家庭是孩子游戏玩耍的主阵地，当孩子在客厅或房间玩时，尽可能保持环境的安静。避免孩子玩玩具时，家长打开电视、音频等电子产品做背景音。给孩子提供玩具时，尽量一次一种，不要堆满在地上，让孩子自己面对琳琅满目的玩具进行选择，其他暂时不玩的玩具归类收纳好。家长给孩子准备的玩具，最好不要是声光电齐全，看起来功能多、很炫酷的玩具，这些玩具对孩子过度刺激，会影响孩子的专注力，而应是益智类、开放式的玩具。当然，也不要过早、长期、频繁地让孩子看电视。
第二、尽可能地避免人为干扰孩子专注力的行为。首先就是我们家长不要随意打扰孩子。当孩子自己玩玩具，没有邀请你参与时，我们在一旁观察就好，不要硬拉着陪孩子玩，也不要控制不住关心孩子的生理需求，比如饿不饿，渴不渴，也不要“随意指点江山”，按自己的想法对孩子的玩耍乱插手。当孩子遇到困难时，我们要细心观察，分析孩子的哪些能力欠缺，然后及时引导，帮孩子一点点小忙，让他可以继续游戏，而不是仅仅口头上说“加油，宝贝，你可以的”，没有提供解决问题的方法和途径。当然，最重要的是，尊重孩子的兴趣来引导，以孩子为主体，而不是我们家长。
沈明华 专家
竞思教育杭州紫金港中心\职业咨询专家
李杰英
职业咨询师
如果孩子的专注力差到影响到了他们的学习和日常生活的花，家长可以考虑带他们去看儿科医生或者儿童精神...