专注力不够的孩子主要问题是什么？孩子年龄：9 就读年级：小学 所在城市：成都
为什么我的孩子做一件事情的时候总是不够专注，总是做着做着突然就去干其它的事情了，专注力不够的孩子主要问题是什么？
赵早艳 专家
\职业咨询专家
一、专注力水平和年龄阶段、大脑发展息息相关
当孩子被一件物品吸引时，专注力开始集中，身心统一，就会形成专注力。持续的专注力与儿童大脑的发育密切相关。对幼儿来说，大脑发育不成熟，专注时间较短。
我们可以看到，随着儿童年龄的不断增长，专注力的时间会越来越长，持续范围的弹性也会增加。能否长期专注于做一件事，主要取决于:
a.生活中的事情能否吸引孩子的专注力？（这个东西好不好玩？）
B.生活中的事物是否有趣和挑战性。（这个东西是不是太简单太无聊了？还是太复杂让人挫败了？）
C.长期以来，孩子有良好的专注习惯吗？（成人的互动模式是否主导太多）
二、家长的频频打断和干扰是扼杀孩子专注力的头号杀手
每当孩子们即将进入他们专注的世界时，我们认为爱、陪伴和指导会一次又一次地打断孩子们，大脑的神经通道不断被切断和阻止。从长远来看，他们不再容易集中注意力。
三、缺乏合适的挑战和乐趣，孩子就容易走神
如果一个小学生和一群幼儿园的孩子一起踢足球，他很快就会感到无聊。缺乏挑战会失去参与的乐趣，更不用说专注于玩了。
如果他和一群同龄甚至更大的孩子一起踢足球，他的身体健康和社交互动就会变得更加困难，他很快就会玩得很开心。孩子们专注于如何与他人合作，将球踢进对方的球门。合适的挑战，就能让孩子持续专注！
四、睡眠不足会导致专注力下降，情绪变差难以专注
我们还需要考虑睡眠对儿童专注力的影响。确保充足的高质量睡眠对儿童白天的专注和持续认知活动有重要影响。
正如卡斯卡顿博士说：
孩子在幼儿园能学到食物搭配金字塔，但根本没人教他们生命金字塔的基座，其实就是睡眠。
越来越多的研究表明，睡眠可以优化大脑和身体的功能，如果长期缺乏一定量的睡眠，身体就会陷入恶性循环。就像机器一样，长时间启动和工作，CPU超载，会导致机器发热，甚至死亡，甚至烧毁和报废。
睡眠就是让大脑得到充分的休息。睡觉时，大脑就像放电影，回顾白天发生的事情，修剪不常用的信息，腾出更多的空间，加强常用信息的神经通道，自动整理和巩固记忆。
许多母亲都有这样的经历：孩子前一天睡得不好，起床后很容易有“起床气”。“起床气”会影响儿童情绪健康稳定的发展，也不利于儿童白天集中学习。
五、考虑“注意力缺陷多动综合症”对孩子专注力的影响
患有学习障碍、注意力缺陷多动症（ADHD）或自闭症谱系障碍（austismspectrumdisorders，ASD）的孩子，父母和孩子会面临更多的挑战，因为这类型的孩子，难以控制自己的专注力。他们缺乏集中能力、注意力障碍，甚至冲动或过度活跃。
杨傲雪 专家
竞思教育青岛李村中心\职业咨询专家
1、 孩子睡眠不足，或者疲劳、生病等原因引起的情绪上不稳定会影响注意力的集中。
2、 生理方面还有身体不适，知觉发育不良，天生好动或大脑微功能以及神经系统发生问题时，也会出现注意力不好的情况。
3、 外界环境繁杂、喧闹或经常性家庭环境中的吵闹也会使孩子注意力不集中。
4、 某些孩子缺乏注意力转移的能力，比如：听完一个有趣的故事，沉溺于某些情节中而忽视接下来发生的问题，出现分心现象。
5、 教育方法不够灵活，死板枯燥或内容太深，孩子无法理解，或内容太浅而失去新鲜感，如法吸引孩子的注意。
6、 从心理方面来看，安全感和自信心不足，过分依赖、缺乏耐心或情绪困扰也是引发孩子专注力差的原因。
专家
竞思教育上海虹口中心\职业咨询专家
造成孩子注意力不集中的因素很多，孩子专注力差的原因主要是和自身的性格有一定的关系，如果孩子的性格比较活泼，可能会导致出现专注力差或者是注意力不集中的情况，可以通过锻炼的方法来进行改善，平时可以让孩子玩一些具有提高专注力作用的小游戏来进行改善，避免给孩子太大的心理压力。
有些孩子因智力不足的病因，或其它一些病因常受人冷落。为了引人注意，达到使人关心自己的目的，便有意地以行为吸引大人注意。如果孩子注意力不集中，一般来说可以通过训练和培养来集中孩子的注意力。但是，如果家长不够重视，孩子的情况就会变得很严重，在长大之后更加难改正。
孩子专注力不够的原因，还可能是因为平时孩子学习的地方可能有点吵，所以导致孩子专注力不集中，也有可能是因为父母经常在孩子耳边说话，这也是导致孩子注意力不集中的原因。所以，在平时一定要注意培养孩子的注意力，给孩子提供一个比较安静的空间。
赵思宇
职业咨询师
当孩子出现专注力不集中的情况时，家长应该带孩子到医院就诊，以便进行综合评估和科学干预。以下是可以...
李静
职业咨询师
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