儿童专注力训练方法有哪些？孩子年龄：9 就读年级：小学 所在城市：东莞
孩子上课的时候只能坚持每节课听讲5-10分钟，做事经常有始无终，不能完成分配的任务，这应该都是专注力不够导致的，儿童专注力训练方法有哪些？
郑家欣 专家
竞思教育南京南大中心\职业咨询专家
常见的儿童专注力训练方法：
一、听觉训练。
听觉能力训练的目的是让孩子听得懂，培养听觉专注力的第一步就是培养孩子良好的听力习惯。例如：玩数字。
训练方法如下：复述数字和倒数字（适用于一年级以上儿童，数字数量依次增加）
答:家长读一组数字，孩子跟着读(注意不要给孩子看数字，防止孩子用手指或笔写数字！
801、658、522、52、185、65、305、9247、505、615
B:父母读一组数字，孩子背出来。
501、627、157、325、621、771、6326、3327、4552。
按顺序进行，读对。背对背，一组数字家长最多提醒4次。
二、视觉训练。
视觉能力训练包括辨别、跟踪等能力训练，可以是绘画游戏。
三、发展手、眼、脑协调能力。
手、眼、脑协调能力是大脑处理视觉信息，指挥手做出相应的动作。可以练习手、眼、脑协调活动，锻炼儿童的手、眼、脑协调能力。
四、执行能力和锻炼耐心。
建议孩子每天做力所能及的家务。各年龄段儿童可根据实际情况制定家务量。
五、舒尔特方格训练
舒尔特方格最初用于训练飞行员的专注力，现在广泛应用于各个年龄段的人。从听觉、视觉、动态等方面进行综合训练。学生每天训练5-8张卡片。长期坚持可以提高阅读速度和专注力的稳定性。舒尔特方格不仅可以训练注意力，还可以测试注意力的质量。以下是5*5舒尔特方格的制作和训练方法。
制作舒尔特方格：在一张纸上画出5*5方格，将1-25的数字打乱顺序填入格子中。
训练方法：学生坐在学习桌前，按数字顺序用手指指出位置，大声读出所指数字。家长应记录完成时间，孩子完成时间越短，专注力水平就越高。
六、感统训练。
感统训练是让孩子在玩耍中体验不同类型、不同层次的感觉刺激，从而促进自身感觉、触觉、视觉、听觉等的发展。感觉训练有很多道具，但建议家长指导和陪伴，确保孩子的正确训练，确保安全。例如：平衡板、平衡台木、儿童拉力球等。
七、其他训练方法。
除上述训练方法外，还有记忆训练、意志力训练、行为训练等多种提高注意力的方法。家长可以通过多种方式结合起来，为孩子提供集中训练的平台。
李文会 专家
竞思教育长沙五一大道中心\职业咨询专家
在家庭教育中，我们应该非常注重培养孩子的专注力，应该在孩子小的时候激发他们的注意力。具体来说，年轻的父母可以这样训练孩子的专注力。
1.视觉专注力训练。
让孩子看一些照片或动物图片，问一些问题，比如给孩子看一张照片，告诉他照片里有谁，几个男人，几个女人，几个成年人和几个孩子，他们每个人都在做什么。但是，让孩子观察到的东西应该不断改变，否则孩子会逐渐不感兴趣。
2.听觉专注力训练。
给孩子讲故事，提前说好，在故事讲完之后要提出问题让他回答，如果你能提前告诉他要问的问题，相信效果会更好，就像我们听老师讲课一样，如果先预习，找出他们的问题，在听的时候就会特别注意。
3.动作专注力训练。
也就是说，训练注意力的目的是让孩子完成特定的动作。例如，教他做一些体操、舞蹈动作或游戏动作可以达到这种效果。
4.混合专注力训练。
把眼睛看、耳朵听和动作结合起来，既训练了视觉和听觉，又训练了动作。这种训练很难，可以边说边给孩子看，让他们跟着做，比如说一个动作，让他们表演出来。
殷晓彤 专家
竞思教育深圳大剧院中心\职业咨询专家
在家庭教育中，我们应该非常注重培养孩子的专注力，应该在孩子小的时候激发他们的注意力。具体来说，年轻的父母可以这样训练孩子的专注力。
1.视觉专注力训练。
让孩子看一些照片或动物图片，问一些问题，比如给孩子看一张照片，告诉他照片里有谁，几个男人，几个女人，几个成年人和几个孩子，他们每个人都在做什么。但是，让孩子观察到的东西应该不断改变，否则孩子会逐渐不感兴趣。
2.听觉专注力训练。
给孩子讲故事，提前说好，在故事讲完之后要提出问题让他回答，如果你能提前告诉他要问的问题，相信效果会更好，就像我们听老师讲课一样，如果先预习，找出他们的问题，在听的时候就会特别注意。
3.动作专注力训练。
也就是说，训练注意力的目的是让孩子完成特定的动作。例如，教他做一些体操、舞蹈动作或游戏动作可以达到这种效果。
4.混合专注力训练。
把眼睛看、耳朵听和动作结合起来，既训练了视觉和听觉，又训练了动作。这种训练很难，可以边说边给孩子看，让他们跟着做，比如说一个动作，让他们表演出来。
李静
职业咨询师
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