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儿童专注力训练方法有哪些儿童专注力训练方法有哪些?

孩子年龄:8 就读年级:小学 所在城市:西安

孩子专注力有点差,我想要在家训练他的专注力,请问儿童专注力训练方法有哪些?

最佳回答

沈碧霄 专家

\职业咨询专家

1、大声朗读有助于训练注意力。

每天安排一个时间(10-20分钟),让孩子大声朗读自己喜欢的小文章,这是一个让孩子的嘴、眼、脑相互协调的过程。

孩子们在阅读的过程中,尽量不要读错,不要读丢,不要读断。他的注意力必须高度集中,坚持这种训练。

2、在日常生活中,不要给孩子买太多的玩具和书籍。

我们经常看到这样的情况。父母给孩子买了很多玩具和书,但孩子们经常把这本书翻两页,把那本书翻两页,玩具也翻两页。他们玩这个和那个。太多的书和玩具只会分散孩子们的注意力。

3、要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子觉得自己是时间的主人。

教孩子们学会分配时间。当他们在相对较短的时间内专注于家庭作业时,他们有更多的时间做其他事情。孩子们学会控制自己的时间,感到成功,做事更自信。

其他回答

张洁 专家

竞思教育长沙五一大道中心\职业咨询专家

1、平时多鼓励,不要干涉孩子做他喜欢做的事。

当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记吃饭时,父母应该记住不要干涉孩子,而是耐心地等待他完成工作。

要知道,孩子沉浸在自己的兴趣中,就是在不经意间培养自己的注意力。

2、让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务,并将其改为定量。

如果孩子能集中精力完成,父母应该给予一些鼓励(表扬、亲吻等),让他休息5-10分钟。

然后以同样的方式完成以下学习。当孩子能做好的时候,可以逐渐延长一次性集中做题的时间。

在复习问题的过程中,要求孩子检查问题的要求和条件,以防止分心和错误。这些可以增强孩子的自信心,让他觉得我可以有意识地专注于一件事。

3、买一些智力训练书籍,坚持每天练习。

一些锻炼观察力、注意力和记忆力的图片和文字,比如走迷宫,在很多图片中找到一些东西,找到错误,找到异同(在同一个图片中找到不同,在不同图片中找到相同),比大小、长度等等。

时间不能太长,但以后可以延长练习时间,一定要坚持每天练习。可以给红五星奖励或打分。

虞静 专家

竞思教育南京云锦路中心\职业咨询专家

1、营造有利于注意力集中的家庭学习环境。

儿童书桌上,只能放书本等相应的学习用品,不能放玩具、食品;文具要简洁。

孩子们喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒。事实上,功能越简单越好。铅笔和橡胶也应该是简单的形状和单一的功能,以避免孩子们把它们当作玩具玩。

儿童书房也要简洁明快,儿童玩具要收好,不要放在显眼的地方。

孩子学习时,更不能有电视、电话等声音干扰;在孩子学习的时候,家长也尽量不要进进出出,大声干扰。

此外,室内光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适中有助于孩子集中注意力,为孩子创造一个安静、干净的环境。

2、让孩子一次只做一件事。

人们的注意力资源是有限的。在不同性质的事物中分配会严重消耗注意力的有效性。特别是,儿童的注意力正在发展。同时做很多事情会损害注意力的有效集中。

因此,即使孩子玩玩具,也要关掉电视;做作业时不要放音乐。

3、和孩子一起玩自律游戏,并将这种方式融入孩子的生活。

你可以有意识地设一些情境,帮助孩子在多重刺激下增强自律能力,循序渐进。

4、可随时采用凝视法进行训练。

在教室和家里,你可以每天盯着某个点和物体看几分钟,你也可以使用舒尔特的训练方法。这种方法是世界上最专业、最流行、最简单的训练方法。

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