提高孩子专注力的方法有哪些？孩子年龄：6 就读年级：学前 所在城市：苏州
孩子专注力很差，一直向提高专注力，但是不知道怎么做，请问提高孩子专注力的方法有哪些？
袁秀林 专家
竞思教育北京亚运村中心\职业咨询专家
方法1.拼图。
还记得岳云鹏曾经发过一条微博，说雷佳音送给女儿一个3万多元的拼图，在网上征求意见，要回什么礼物才不丢面子。
虽然这是一个笑话，但拼图确实是培养孩子注意力的好工具，从部分到整体.由小到大.寻找相似性和关联点……拼图过程可以给孩子的大脑一个非常活跃的训练。
然而，30000多个拼图对孩子来说是一个巨大的负担。父母可以根据孩子的年龄选择不同的拼图，并根据从少到多、从容易到难的顺序选择孩子喜欢的图案或故事。
方法2.听故事。
这与看绘本完全不同。看绘本的重点是“读”，给孩子更多的感官刺激；听故事更重要；“听”通过对声音的理解，我们可以想象故事的画面，这样可以集中孩子的注意力。父母可以为孩子下载一个“喜马拉雅”App,订阅了她最喜欢的主播的故事，她每天至少听两个故事，专注于至少15分钟。
方法3.根据年龄，选择适合儿童的玩具。
这个魔方迷宫，是一个有六面的立体迷宫，通过控制平衡和方向，将一个灵活移动的小珠子送到第六面的末端。
迷宫游戏本身就是对大脑力量的考验，这是一个三维迷宫。小珠子很容易滑动，方向很难控制。如果你不小心，你会掉进洞里，这是对手眼协调能力的一次重大考验。我试着玩了好几次。目前，我还没有成功通过海关，但西宝非常喜欢每天放学后，她都会在晚上呆一段时间。每次她成功通过考试，她都会很高兴。
除了迷宫，轨道列车最近也是她的最爱。她和孩子们一起铺设轨道，做角色扮演，坐火车……一个下午的时间她玩不腻。
幼儿，钓鱼玩具.磁力片.积木.雪花片等都很好，都很能培养孩子的专注力。
方法4.亲子阅读。
亲子阅读不仅是增加亲子关系的好方法，也是培养孩子注意力的唯一途径。现在我的孩子已经养成了每天睡觉前看图画书的习惯，这也是她特别关注图画书的时候。
有研究表明：“2岁婴儿的平均注意力集中时间约为7分钟，3岁约为9分钟，4岁约为12分钟，5岁约为14分钟。”因此，根据宝宝的年龄，选择不同内容的绘本与孩子一起阅读，也能提高孩子的注意力。
方法5.绘画。
大一点的孩子可以画画，小一点的孩子可以涂鸦。我最近一直在学习简单的彩色铅笔画。有一次，我画了一个老师布置的作业，是白雪公主。孩子看到后非常喜欢。每天，她都让我给她画一幅公主画。她用自己的颜色和花草画画。
虽然填充颜色的过程很简单，但孩子们专注于完成一件事，其实是对耐心和毅力的考验。
总之，为了锻炼孩子的注意力，父母不应该是店主，而应该研究孩子的心理和生理发展特征，选择合适的玩具或方法，积极参与孩子的成长。
李美君 专家
竞思教育杭州景芳中心\职业咨询专家
1、倒计时的作用
有些孩子有拖延的习惯，做事慢，看似小心，其实不专心，这个时候可以给孩子时间。
例如，你对孩子说：“你可以玩一些积木游戏，但是只能玩五分钟。”
孩子会说：“五分钟这么少啊，玩十分钟怎么样？”
你说：“好的，我会看时间的。”
如果这个游戏是开放时间，没有时间限制，那么它会让孩子觉得有足够的时间，松散。但如果有有限的时间，孩子会有一种紧迫感，会更认真地玩。当时间到来时，你会提醒他还有三分钟，一分钟，然后他会更焦虑。
注意力集中的孩子效率不差，而松散的孩子没有效率。这就是为什么许多学霸儿童多才多艺，因为注意力集中的儿童效率高，可以在同一时间做很多事情。
2、比赛可以提高孩子的注意力
幼儿园里，老师经常让孩子们做比赛。
同样的事情，因为竞争和竞争，拖延的孩子会变得严肃和专注，因为孩子想要赢，所以利用孩子之间的胜利欲望让孩子对事情感到紧张，可以相应地提高孩子的注意力。
3、下棋是一好爱好
有些不耐烦的孩子不能长时间关注一件事。这样的孩子需要父母经常让他们安静地坐着。下棋是个不错的选择。
国际象棋谢军不仅是世界冠军，也是心理学专家，她专门写了一本书《专注的孩子不简单》“下棋不仅可以培养孩子的智力，训练他们的耐力和韧性，还可以提高他们的逻辑思维能力.判断力，尤其是专注力。
专注是保证孩子未来学习的关键，是感知.记忆.认知活动的基本条件，如思考。提高注意力有助于儿童消除干扰.提高学习效率，明确处理学习与休息的关系。
下棋有助于培养孩子的注意力，可以选择的不仅仅是象棋、飞棋、跳棋、军旗等，还可以提高孩子的注意力。
董敏 专家
\职业咨询专家
