孩子专注力不够怎么办？

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禹亚楠 专家

竞思教育天津天大中心\职业咨询专家

怎样提高孩子的专注力？

1.鼓励孩子培养自己的兴趣

当孩子们做他们喜欢做的事情时，比如专注于他们的小工艺品或观察小动物，他们忘记吃饭。此时，母亲们请不要打扰他，而是耐心地等待孩子们完成他们的热情。当一个孩子完全沉浸在自己的兴趣中时，他可以无意中提高自己的注意力。

2.创造一个良好的家庭环境

良好的学习环境对孩子们的注意力非常有帮助。在孩子的桌子上，只有一些与学习有关的东西，比如一些必要的文具和书籍。不要把食物和玩具放在孩子的桌子上。此外，当孩子学习时，父母应该适当地减少电视和电话的音量，减少对孩子的干扰。此外，应该调整孩子学习的光线。柔和的光线有助于让孩子感到舒适，更加专注。

3.适当的奖励机制

给孩子一些学习任务，当孩子完成任务时，时，他们可以给他们适当的奖励。例如，一些口头鼓励，或暂时休息，或一些休闲蛋糕。让孩子们在学习后感到快乐。这样，在未来，当孩子们做学习任务时，他们会更加积极和高效。

4.一次只做一件事

人们的精力是有限的。如果一个人把精力分散在很多事情上，他会严重消耗他的注意力。因此，当孩子们做任何事情时，试着一次只做一件事。当孩子们玩玩具时，他们应该关掉电视，当孩子们做作业时不要放音乐。