孩子上课注意力不集中怎么办？如何培养孩子的专注力？

孩子年龄：8 就读年级：小学所在城市：深圳

我家小孩上课总是不好好听讲，老师都批评好多次了，一点用都没有，医生说这是因为孩子专注力不好，我想了解一下如何培养孩子的专注力？

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刘春曼专家

竞思教育北京上地中心\职业咨询专家

1.科学安排孩子们做作业和活动的时间。对于低学生来说，他们的注意力一般不超过15分钟，孩子们会分心。三年级和四年级的学生是20分钟，五年级和六年级的学生是半小时。因此，当孩子累了，让他休息一会儿再写。

2.父母不应该影响孩子的学习思维和注意力。有些父母在检查孩子的家庭作业时发现了错误，说你在这个问题上做错了。不管孩子们是否在做其他工作。

3.创造一个集中注意力的环境。孩子们在学习的时候，应该把写字台上所有与学习无关的东西都收起来。

4.尽量减少对孩子的唠叨和斥责。即使孩子注意力不集中，家长也不应该总是谈论这句话，这相当于加强孩子的注意力不集中.特点，孩子也会在心里认同自己的精力不集中。

5.专注是一种习惯，习惯应该从小培养，越早掌握，效果越好。在日常生活中，我们经常看到这样的情况，父母给孩子买了很多玩具和书，但孩子通常翻两页，书翻两页，玩具，玩这个，玩那个。太多的书和玩具只会让孩子们分心。父母应该告诉他们的孩子，他们想换一本书，但他们能告诉他们的母亲这本书的意思吗？每次给孩子玩具不超过两到三个，然后把这些放回原来的地方拿其他玩具。

6.定量更改。有些家长看到孩子8点完成作业，就让孩子多做题。这样，孩子就会产生叛逆心理。总之，他们必须早点写完。最好晚点写完。