孩子年龄:7 就读年级:小学 所在城市:成都
哪一种方法提升专注力最快?
李虹雨 专家
\职业咨询专家
专注于专注力的训练方法有很多,不同的方法效果也不尽相同。当然,专注力的提升速度也会因人而异,今天就给大家分享两种专注力提升方法:
1、短期见效最快:改变环境因素
环境对人专注力的影响是不证自明的,好的环境能够让人更专注,这好的环境重点是让人舒适无杂念。
将孩子学习环境保持整洁,在读书时玩具、手机等不利于学习的东西收到,保证孩子学习的专注。
提升孩子积极性,家长可以陪伴孩子一起读书,询问孩子对书上内容的想法,简单模拟孩子上课的情景,让孩子主动去思考。
2、长期见效最快:解决大脑带来的专注力不足
专注力的问题是大脑的问题,脑神经的问题,要想解决大脑的问题,就要从大脑的角度去改善孩子专注力的问题。
对于脑神经的学习来说,会存在注意力波、分心波和紧张波。只有通过锻炼特定区域的脑神经,使其神经元永久性地增长,信息传递效率增加来使得学员的注意力得到改善,这就是为什么脑电波训练是最为根本的解决方式。
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