注意力不集中是什么原因？孩子年龄：9 就读年级：小学 所在城市：成都
注意力不集中是什么原因？
王若晨 专家
竞思教育深圳龙岗中心\职业咨询专家
注意力不集中可能是以下几种原因导致的：
1.长期工作或生活压力过大，情绪焦虑.抑郁症，损害心理功能，高压已被证明会损害认知功能，影响短期记忆；
2.贫血导致血液携带氧气能力下降，大脑相对缺氧，可导致疲劳.头晕.思维和注意力不集中。
3.从小就没有养成专注的好习惯，做事三心二意，导致注意力难以集中；
4.长期酗酒或滥用药物，导致脑功能受损，长期影响注意力，降低大脑工作效率；
5.长期睡眠不足，夜间睡眠不良会严重损害认知能力和记忆力；
毕倩倩 专家
竞思教育武汉光谷中心\职业咨询专家
显然，如果注意力不集中，首先要考虑身体是否有问题，是否不舒服，或者环境是否太嘈杂，或者家里是否有分心的原因，比如父母不和，或者家里的经济状况，看看有没有外部原因。排除后，回到自己身边，是否有情绪问题，焦虑和抑郁很容易引起注意力不集中，注意力不集中是焦虑或抑郁的疾病。例如，母亲带着孩子去看医生，说孩子上课睡觉。老师认为他注意力不集中，容易打瞌睡，容易睡觉。我问他妈妈他睡得怎么样，他妈妈说很好。我怀疑他睡得不好，然后叫孩子进来问，果然他睡得不好，因为父母最近吵得很厉害，他担心父母离婚，父母没想到会和他们吵架。因此，我们主张，如果出现这些问题，我们应该分析具体情况。如果有很大的麻烦，我们可以找医生和心理咨询师。
谭玉婷 专家
太优杭州钱江新城中心\职业咨询专家
李玉冰
职业咨询师
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