二年级女孩做事拖沓，做作业气死人，没有自控力怎么办？

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禹亚楠 专家

竞思教育北京复兴路中心\职业咨询专家

　　您家孩子这个这个属于典型的注意力不集中的案例。孩子由于年龄较小，注意力时间一般在15—20分钟左右，如果让她连续做作业超过20分钟，就会走神，如果写一个字走神5分钟，作业当然就拖拖拉拉了。

　　对策：

　　1.作业分段。

　　你先了解孩子当天的作业量，然后规定在一定时间内必须完成，如完成得好可以给予奖励。如果作业太多，可以把作业分割成两个或三个阶段。如第一次规定做15分钟，完后休息一会，然后再规定一个15分钟，再休息。当孩子的注意力提升之后，往后所定时间就可以慢慢延长，等养成高度集中学习的好习惯时就不用再分割时间了。

　　2.要为孩子提供安静的学习环境。

　　孩子学习的地方要简洁、整齐，尤其是书桌，准备好所有要用到的文具，但不要堆放玩具等会分散孩子注意力的东西。孩子学习的环境还要安静，不要在孩子学习时，中途为了关心孩子，又为孩子送水果，倒水，这其实也是在干扰孩子。

　　3.训练注意力本身。

　　孩子注意力不集中，易分心，是很多孩子的特点。年龄越小，控制注意力的时间越短。这是由于孩子的神经系统发育还不够完善，还处在发育当中。对于注意力不易集中的孩子，也可以进行一定的训练，提高注意力。如果您不知道如何训练，可以询问竞思教育官网的在线老师，竞思一直专注于帮助儿童提升注意力，效果很不错。