八岁大的孩子上课走神，老喜欢发呆，什么辅助训练可以改善？

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许珍妮 专家

竞思教育北京望京中心\职业咨询专家

　　家长你好，孩子注意力水平虽然是先天的，但是也可以经过后天的锻炼增强，您想要在家辅助孩子改善注意力情况可以采取以下方法：

　　1.每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读。这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，锻炼孩子不读错、不读丢、不读断。让他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去，孩子的注意力能逐步集中，理解能力也会增强。

　　2.另外，营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品，更不能有电视机、电话等声音干扰。父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力。

　　每天坚持花十几二十分钟时间跟孩子做一些锻炼注意力的游戏，也可以很好得改善孩子的注意力，坚持很重要。