孩子上小学一年级，听课注意力不集中，有什么办法能帮孩子提高专注力吗？

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胡雅洁 专家

太优杭州钱江新城中心\职业咨询专家

　　刚上小学一年级的孩子，出现所谓注意力不集中的情况，其实再正常不过了。

　　孩子的大脑都有一个发展的过程，对于大脑尚未构建完善的孩子来说，他还没有办法按照成年人的标准来区分哪些信息是重要的，哪些信息是不重要的。

　　所以，这个时候，孩子的注意力很容易被他真正感兴趣的事情所吸引，比如，窗外的飞鸟、操场上的喧闹

　　另外，如果孩子在学习过程中感受到了困难或是挫折，他也有可能表现出逃避的行为。有时候，注意力不集中也是一种逃避的表现，因为这样可以让自己免于直视这种挫败感带来的无力和痛苦。

　　很多时候，父母不能只看到孩子表面的行为，而应该透过行为看到背后的感受和需求。

　　要想改变孩子学习注意力不集中的现状，一方面需要你给孩子一些成长的时间，过度苛责反而会给孩子造成心理压力，另一方面也可以给孩子一些鼓励和帮助，克服学习中的小障碍。

　　如果他能从攻克学习难关的过程中获得成就感，也能很好地激发孩子学习的自信和兴趣。

　　当然，还有一点也很关键，不要让孩子长时间、频繁地使用电子产品。

　　电子产品尤其是手机游戏，有着声光电的强刺激，如果孩子总是接触这些，就很容易对低刺激性的事物缺乏兴趣，导致注意力不集中的情况加剧。

　　电子产品不是不可以用，但一定要明确使用时长和使用规则，并坚定地执行。

　　平时帮助孩子进行一些注意力训练也是很有爱帮助的。