孩子年龄:8 就读年级:小学 所在城市:深圳
我家孩子有点注意力不集中,上课不老实,老走神,还有多动倾向。有人给我推荐孩子多动专用的欣易康达欣宝锌硒宝和千净颗粒,这两种药怎么样啊?儿子注意力不集中给他买这个吃,能改善吗?
刘高尤 专家
竞思教育北京朝阳门中心\职业咨询专家
您好,孩子注意力不集中并不需要吃药,上课走神是这个年龄段孩子的普遍行为,药物可能会有副作用,您可以用一些方法改善孩子的注意力情况,例如:
1.生活学习都定计划
大家都说计划赶不上变化,但其实,制定好的计划就是为了应对更快的变化,有了计划有了目标,孩子才能做好该做的事情,注意力不足的孩子特别需要父母帮忙建立规律的生活,例如起床、读书、睡觉的时间都可以固定下来,周末可以稍做调整。也可以协助孩子定学习计划,每做完一项就打勾。定计划可以让孩子知道今天有哪些事要做,看到勾勾愈来愈多,孩子也会有成就感。
2.逐渐延长专心时间
没有人可以平步青云,也没有人可以瞬间进步,孩子更是如此,如果你发现你的孩子的注意力时间只有10分钟,你不能马上要求他要增加到1小时,我们要慢慢的来,一点一点的鼓励,可以先鼓励他增加5分钟,慢慢可以延长到15、20分钟。可在书桌前放定时器或闹钟,帮助孩子了解自己目前的“定力”。
3.保持好心情
一个人的心情好,做什么都得心应手,如果心情不好,做什么都会心烦气躁,就算是成年人,如果他的情绪非常的低落的话,就没有办法集中注意力,更何况是一个孩子,因此,家长在关注孩子学习的同时,更要多关心孩子的情绪,帮他们排解负面情绪,孩子的学习才更有效。
经过全球多年的验证表明舒尔特方格确实可以有效提高儿童注意力,以下是舒尔特方格的一些相关信息: ...