孩子的注意力如何培养?我家孩子经常性分心走神的。

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贾利娟 专家

竞思教育杭州紫金港中心\职业咨询专家

首先孩子的注意力培养还是要讲究方法的，几种可以从这几个方面下手

　　1、从环境转变奠定培养基础

　　良好的环境是帮助孩子养好好的注意习惯的重要因素。对于孩子来说，他们的注意力的形成是从家长创造的家庭环境中开始的。孩子的注意力容易因新的刺激发生转移。因此，要想给孩子营造一个良好的注意环境，家长首先应该排除各种可能分散孩子注意力的因素，为孩子创造一个安静、祥和、简单的学习环境，这是帮助孩子养成良好的注意习惯的首要条件。

　　2、培养孩子良好的注意习惯

　　要培养孩子的注意力，家长应根据孩子身心发展的规律与特点，从孩子出生起就有意识地培养孩子的注意力，帮助孩子养成良好的注意习惯与注意能力。

　　3、用正面情绪引导孩子的注意力

　　在我们的周围，有很多孩子因为学习的压力，产生了厌学、考试焦虑、学校恐惧、自卑、受挫、自我形象贬低、缺乏兴趣、忧郁、压抑等情绪。这些情绪导致许多孩子做事无法集中精力。

　　4、在生活中有目的地训练孩子的注意力

　　高效的注意力不仅是在平时的生活与学习中形成的，更是后天强化训练的结果。在平常生活中，只要我们经常对孩子进行有效的注意力训练，我们就可以帮孩子训练出高效的注意力来。