十岁的小孩子了，总是不能集中注意力，怎么回事?该怎么办?

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毛碧泓 专家

竞思教育北京望京中心\职业咨询专家

　　家长可以这样做

　　第一：首先要保证孩子每天有足够的睡眠和食物的营养均衡，劳逸结合。同时，最好能给孩子一个愉悦的家庭环境和学习环境。

　　其次：孩子想象力比较丰富，可以利用孩子的理解力、想象力、兴趣等来集中孩子的注意力(这个做起来有难度，可以试一试)

　　多种动作协调起来有利于提高记忆力。比如：在听课时，让孩子边听边做笔记，手、眼、耳全部动起来，易于抑制疲劳，提高注意力。还能提高学习效率，增进记忆能力。

　　对孩子来说，注意力要想主观控制确实有难度，很多时候，就连大人也不例外。其实不用太担心了。