怎么提升中小学孩子的记忆力?

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李玉冰 专家

竞思教育北京通州中心\职业咨询专家

　　要抓住早晚的黄金时期

　　早晨不受前摄性抑制的影响;晚上学习后入睡，不受后摄性抑制的影响。这两个“黄金时期”不容错过。家长可以引导孩子利用这两个黄金时段进行记忆训练。

　　比如，让孩子早上起床，背英语单词，背诵古诗词等，晚上睡觉前巩固。这样，很多学习内容就很容易记住。

　　面对大量的学习内容，我们还可以改变记忆顺序，分割记忆，人为地创造出多个开始和结束，每次改变一个开始和结束，有助于提高孩子的记忆效果。

　　根据上述的记忆训练方法，你会发现，充分利用头尾记忆方法可以使儿童获得更显著的记忆效果。

　　事实上，提高儿童记忆效果的方法有很多。但是，如果能很好地利用以上方法，可以帮助孩子提高记忆效果。