怎样才能让注意力集中?孩子年龄：8 就读年级：小学 所在城市：上海
我家孩子从8岁开始就比较的好动了，而且注意力也越来越不集中了，我很担心这是不是有什么脑部或者神经的问题，请问如何才能让注意力集中?
谢滔 专家
\职业咨询专家
持之以恒的精神力能让注意力集中，每天早上一定要坚持早起，不要赖床，要早睡，不要熬夜，只有睡眠够好才能够更有精神和集中注意力，每天一定要坚持体育锻炼。
这样可以把头脑当中的事情暂时放下，放松身体，在做要做的事情的时候，一定要把大脑排空，不相关的事情都要暂时忘掉，养成这样的习惯就会慢慢的让注意力集中。
黄卓华 专家
\职业咨询专家
让注意力集中的方法有，让周围的环境变得安静和简单，养成有计划性的好习惯，按照制定的计划来进行行动，在心中默默的想像要做的事情的步骤，在这个过程中进行管理和调节，按照计划完成要做的事情，养成看东西摘重点的习惯。这样有利于注意力的集中。
周璞玮 专家
竞思教育上海徐汇中心\职业咨询专家
养成好的注意力习惯是很最重要的事情。
李玉冰
职业咨询师
经过全球多年的验证表明舒尔特方格确实可以有效提高儿童注意力，以下是舒尔特方格的一些相关信息： ...