孩子注意力不集中要怎么办才好?孩子年龄：10 就读年级：小学 所在城市：杭州
我家宝宝在上课期间经常在教室坐不住，会出现一些小动作，上课注意力不集中，容易分散注意力，想问一下孩子注意力不集中要怎么办才好?
王群英 专家
竞思教育杭州紫金港中心\职业咨询专家
注意力不集中，易分心，是所有孩子的共性。年龄越小，控制注意力的时间越短，小学一年级的学生一次集中注意力时间至多也只有15分钟，1—2岁的孩子自然更短，最多不会超过3分钟。
训练开始前，先要寻找孩子的兴趣爱好，然后在他的爱好中挑选文静的活动，如讲故事、画图、拼板……从这些内容开始训练注意力，每日多次，每次几分钟，直到注意力不能再集中时停止。
可挑选讲故事作为训练注意力的项目之一,具体做法是：讲故事前，先与孩子面对着面手拉着手坐好，再开始中有声有色地为孩子讲故事，并经常用眼神和体态、语言与孩子交流，还可用提问形式让孩子参与讲故事。直到发现孩子的注意力实在无法坚持集中时，立即宣布“今日故事讲到这里，明日继续。 ”
随着听故事时间的延长，注意力的提高，可以发展到让孩子听电台里的故事。其他活动形式也可按类似方式进行。
王紫晗 专家
竞思教育杭州西湖广场中心\职业咨询专家
平时家长可以将游戏时间与日常生活配合恰当，并指定一个固定的玩游戏的角落，将环境安排得有条不紊，以减少孩子分心的外界事物。家长亦切勿要求孩子做不感兴趣或超过能力所及的事。以免他们借着不断变换活动来逃避大人的责备。
刘玖超 专家
竞思教育杭州景芳中心\职业咨询专家
一旦发现孩子有专心的表现，更应加以鼓励和称赞。对于年龄小的幼儿，可从说一则故事开始，不断地增加数量来加以训练。
张小君
职业咨询师
孩子的注意力不集中会影响到他们的学习和日常生活，对此家长可以通过以下方法来改善孩子注意力水平： ...