八九岁的孩子注意力不集中是什么原因?要怎么办?孩子年龄：8 就读年级：小学 所在城市：杭州
八九岁的孩子上课注意力不集中喜欢乱动是什么原因?要怎么办?
李玉冰 专家
竞思教育杭州紫金港中心\职业咨询专家
因为孩子没有明确的学习目的和任务，自然不能使人长久地集中注意力。任务是目的的具体化，每一次学习之前，如果不给自己规定具体的任务，不限定时间，则学习时就会松懈拖沓，容易分心。或者是对所学内容不感兴趣。如果对所学内容不感兴趣，那么学习对你而言是一件苦差事，需要相当大的意志力去集中精神。
可以进行适当的行为训练。不妨试试在自己的手腕上套一根橡皮筋，一旦发现自己注意力不集中，就拿起橡皮筋用力弹一次手腕。给自己一个小小的惩罚，并记录每天弹手腕的次数，如果次数逐渐减少，可以用自己喜欢的方式奖励自己。
姜嫄 专家
竞思教育杭州景芳中心\职业咨询专家
孩子在学习的时候要劳逸结合，心境愉快。要科学安排自己的时间，做到张弛有度，防止过度疲劳。同时，调整学习动机的强度，一般保持在中等强度效果最佳，以降低焦虑情绪，保持平和愉快的心境。
李文会 专家
竞思杭州江陵路中心\职业咨询专家
要帮助孩子深厚感情良好生活习惯的问题。有的家长非常重视孩子的学习，却不太在意孩子的生活习惯的养成。其实孩子是不是爱学习，有没有良好的学习习惯，和他的生活习惯是分不开。
张小君
职业咨询师
孩子的注意力不集中会影响到他们的学习和日常生活，对此家长可以通过以下方法来改善孩子注意力水平： ...