孩子注意力不集中，怎么办? 才5岁的小朋友注意力就难以集中了。

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尹小珍 专家

竞思教育杭州西湖广场中心\职业咨询专家

　　造成儿童注意力不集中，可能跟年龄、生活规律和环境、饮食、家长的预期和教养方式等有关，只有在伴随活动过度、一定的情绪和认知障碍时，才可能是由多动症造成的，多动症的诊断和训练应由专业机构进行。

　　若未及时关注孩子的注意力问题并加以训练，可能会影响其将来的学习和个性的培养。对于一般性质的问题，家长首先要寻找原因，并主动做一些改变和训练：

　　1.尽可能排除无关刺激的干扰;

　　2.制定并遵守合理的作息制度，使孩子得到充分的休息和睡眠;

　　3.指导孩子从事某些活动，并积极培养他们的兴趣;

　　4.引导孩子积极动手动脑，积极的智力和操作活动有利于保持注意力，并消除疲劳;

　　5.各类活动可以灵活安排，避免孩子过于疲劳;