孩子上课注意力不集中怎么办？孩子年龄：8 就读年级：小学 所在城市：长沙
孩子上课时总是有小动作，注意力不集中，学习成绩不好，遇到这种情况家长应该怎么办？
卢靓雯 专家
竞思教育杭州景芳中心\职业咨询专家
1、适当安排时间。
孩子的注意力不会超过15分钟。如果超过这段时间，可能会分心。因此，建议孩子在写作业前休息一会儿，以有效提高学习质量。
2、定期改为定量。
当许多孩子回家时，第一件事就是做家庭作业。有时他们很早就完成了家庭作业，父母会增加孩子的家庭作业数量，这会让孩子产生叛逆心理，孩子不愿意按时完成家庭作业很长一段时间。
3、创造一个干净的环境。
如果父母想培养孩子的注意力，他们必须为孩子创造一个良好的环境。他们不能在孩子的上放一些凌乱的东西，不要让孩子大声说话或看电视，不要打扰孩子。
4、不要选择太多。
对书籍和玩具的需求在儿童的成长过程中非常强烈，但如果书籍和玩具类型太多，儿童将无法集中注意力，给儿童不超过两三个玩具，以免分散儿童的注意力。
黄秀燕 专家
竞思教育北京崇文门中心\职业咨询专家
一、提高兴趣
俗话说的好，好兴趣是最好的老师。孩子们注意力不集中的原因主要是他们所做的事情不能引起他们的兴趣。此时，我们应该帮助孩子找到学习的兴趣，让他们自发地想学习。这也是解决问题的根本途径。
二、尽量减少责骂孩子的次数
在日常生活中，你可以训斥孩子的地方有很多，但是一定要注意的是，在责骂和表扬之间保持平衡，并经常表扬你的孩子。有些时候你可以假装没有看到孩子犯的一些小错误，也不要问。当他们犯了大错误时，再去责骂他们还不算晚。只有这样，父母和孩子之间的关系才能得到很好的维持。
三、与老师沟通
孩子上课注意力不集中，请老师帮助的效果应该是最好的。家长应耐心与老师交流沟通，请老师帮忙，如果发现孩子分心可以及时提醒，或有意识地安排孩子在黑板上提问，回答老师的问题等具体任务，帮助孩子尽快恢复心。
四、帮助孩子们找到一起学习的方法。
其实对于孩子来说，只要他的成绩提高了，自然就会获得自信心，所以帮助孩子建立一个好的学习方法是非常重要的，也就是说，培养一个好的习惯，建立一个更有效的学习习惯。例如，梳理学科的核心知识。框架的构建。从一个例子中得出推论的能力。这些都可以一点一点地培养出来。
徐晨雅 专家
竞思教育杭州紫金港中心\职业咨询专家
李玉冰
职业咨询师
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