舒尔特方格表的训练方法是什么？竞思教育

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冯艺专家

竞思教育北京上地中心\职业咨询专家

1、孩子在刚开始联系的时候达不到标准是很正常的，家长应该让孩子从9格开始联系，等熟练或满足要求之后再逐渐增加难度，千万不要因为急于求成而挫败学习热情。

2、为了避免反复使用相同的表来产生记忆，你可以自己制作不同的难度。不同排序的舒尔特表大致为边长20厘米的正方形，一套制作10张表。汉字必须选择你熟悉的单词。测量时，要求孩子按从小到大或从大到小的顺序指出手指的位置，同时背诵声音，家长记录孩子完成舒尔特表格所用时间，例如25个数字的舒尔特表格，孩子完成所用时间越短，说明注意力水平越高。

3、舒尔特表格具体完成标准可以参考以下几点：

(1)5-7岁年龄组，30秒以下优秀，46秒属于中等水平，班级排名会在中游或下游，55秒问题较大。

(2)7-12岁的年龄组，20秒以下优秀，学习成绩应该是最好的，36秒属于中等水平，班级排名会在中游或下游，45秒问题更大，考试不及格。

(3)12-14岁的年龄组可以达到16秒以下，学习成绩应该是最好的，26秒属于中等水平，班级排名会在中游或以下，36秒问题更大，考试不及格。

(4)18岁以上成年人，最好达到8秒的水平，20秒为中等水平。

舒尔特表格可以通过动态练习来锻炼视神经末梢。在心理学上，用这个表来研究和发展心理感知的速度，包括视觉定向搜索的速度。舒尔特方格训练法是世界公认的专业、普及、简单的注意力训练方法。也是学生提高注意力的有效训练方法。适合成人和儿童，尤其适合亲子互动游戏。