孩子上课注意力不集中怎么办？竞思教育

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李芮专家

竞思教育杭州紫金港中心\职业咨询专家

听故事、大声朗读、劳逸结合、学以致用、消除烦恼、磨练意志等方法都能提高孩子的注意力。儿童多动症等病理性疾病也应排除在注意力不集中的儿童之外。

1.带着问题听故事：孩子们喜欢听大人讲故事，有趣的故事可以吸引他们的兴趣，吸引注意。假如带着问题去听故事，这样他们听故事更有目的性，有利于把所有的注意力都集中在故事上。

2.大声朗读:在大声朗读的过程中，孩子的眼睛、嘴巴、耳朵、大脑等器官同时移动，密切配合，这是一个复合的感知过程。大声朗读可以训练他们的注意力。

3.工作与休息的结合：儿童睡眠不足，过度工作会导致注意力分散，儿童年龄小，耐受性差，所以经过一段时间后，需要适当休息，消除脑疲劳，下一阶段可以更好地集中注意力。

4.学以致用，激发兴趣：兴趣是孩子最好的老师。要培养孩子对某一学科的兴趣，首先要加强对该学科意义的理解和理解。父母也应该鼓励孩子把知识应用到现实生活中。

5.解决问题，快乐成长：父母应该尽量避免让孩子焦虑，许多孩子的情绪问题来自父母的压力和指责，父母应该欣赏孩子的优势和进步。

6.经历艰难困苦，磨练意志：意志对注意力有重要影响，父母不能过分溺爱孩子，要善于把置于障碍和困难之中。在活动中遇到困难时，应给予鼓励和指导。

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谢滔专家

竞思教育长沙五一大道中心\职业咨询专家

1、买一些智力训练书，每天练习

锻炼观察力.注意力.记住图片和文字，比如走迷宫，在很多图片中寻找某样东西，寻找异同(同中寻异，异中寻异)，比大小图片多.长度，在指定的时间内记住一页图片中的项目，然后合上书，让她报告。等待时间不能太长，但练习时间可以延长。我们必须每天练习。如果你做得对，奖励或评分红色五星。

2、打乒乓球干扰注意游戏

对一个人来说，保持高度的注意力并不容易。如果你旁边有人干预，你会发现更难集中注意力。例如，当你做作业时，旁边有一个吸引人的电视节目，你会分心。然而，由于干扰和困难，你可以在更困难和复杂的情况下高度集中精力训练。有一次，我和一个五岁的孩子打乒乓球。我让他把球放在球拍上，绕着桌子走，要求不要摔倒。我在附近捣乱，但我不能碰他的身体。他拍了拍手，跺了跺脚，喊了一会儿“掉了！”他忍不住笑了，但为了不输给我，他不得不保持冷静和专注，继续完成比赛。走了一圈后，我们笑得前仰后合，泪流满面。此外，类似的游戏对提高注意力非常有效。

3、学播音

广播.当新闻在电视上播出时，他(她)说了一句话，你学了一句话。当你去学校时，你的耳朵应该注意下一句话，否则你将无法学习。一天大约5分钟，一个月就能到达“跟得上”当你连续10分钟学习5个单词时，你的注意力就会达到很好的水平。经过这种游戏，你最好经常玩。“玩玩”，训练你的大脑。

李杰英专家

竞思杭州江陵路中心\职业咨询专家

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