孩子上课注意力不集中怎么办？孩子年龄：7 就读年级：小学 所在城市：青岛
孩子上课总是注意力不集中，不是看看这就是摸摸那，老师和他沟通了很多次，但是一点用都没有，孩子上课注意力不集中怎么办？
陈双双 专家
竞思教育北京亚运村中心\职业咨询专家
1.补充铁和锌：要注意铁是否存在.缺锌。缺锌可能导致贫血，儿童可能会出现疲劳.注意力不集中和其他症状。如果你缺锌，你也会注意不集中。此时，你应该注意饮食调整，补充铁.必要时的食物，必要时可口服铁或锌，有利于集中注意力；
2.培养兴趣：注意力不能集中，有时是因为孩子没有相关的兴趣需要培养兴趣，可以让孩子集中注意力。
3.保证睡眠时间和质量：如果孩子睡眠不足，睡眠质量差，会影响课堂听力，导致注意力不集中。特别是对于学龄儿童，他们睡得很晚。此时，有必要确保儿童在8-9点前随地吐痰，以确保睡眠质量，这更有利于增加儿童的注意力；
4.治疗疾病：应注意疾病的影响，明确患者是否有多动症.自闭症等情况，需要积极寻找原因，必要时需要到神经科就医进行相关检查，明确诊断后给予治疗；
王靖仪 专家
竞思教育长沙五一大道中心\职业咨询专家
一般来说，孩子在课堂上注意力不集中可以锻炼毅力.调整作息.减少药物治疗等方法，具体分析如下：
1.调整作息：孩子熬夜.睡眠不足和其他原因可能导致精神疲劳或课堂注意力不集中。因此，建议家长帮助孩子调整工作和休息，保持有规律的工作和休息时间，防止熬夜，让孩子有足够的精力学习，减少孩子在课堂上的注意力不集中。
2.锻炼毅力：如果孩子因为个性原因喜欢环顾四周，课堂注意力不集中，建议父母通过阅读帮助孩子养成良好的习惯.垒积木.拼拼等方法锻炼毅力，帮助孩子提高注意力，有利于减少孩子上课注意力不集中。
3.药物治疗：因为孩子在课堂上注意力不集中也可能是由精神衰弱引起的，但也可能伴有记忆丧失.多梦等症状，建议家长种情况下，建议家长及时带孩子到医院进行诊断，的指导下服用赖氨酸肌醇.维生素B12片.治疗谷维素片等药物。如上述治疗效果不佳，建议及时到医院儿童保健科就医。
廖湘媛 专家
竞思教育杭州西湖广场中心\职业咨询专家
李玉冰
职业咨询师
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