孩子注意力不集中是缺什么？

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周杭洁 专家

竞思杭州江陵路中心\职业咨询专家

孩子注意力不集中有可能是缺乏微量元素，一般是存在缺钙、缺铁或者是缺锌的表现。这是比较容易缺乏的三种微量元素，需要从饮食中进行积极的补充。还需要在补钙和补铁之后，补充维生素C和维生素D，能够促进钙和铁的吸收，除此之外，需要多吃一些坚果类的食物，能够补充锌元素。

家长还可以带孩子到医院进行检查，明确是否还缺乏对应的微量元素，可以针对性的进行补充，效果会更好一些。如果孩子出现了注意力严重不集中的情况，家长一定要及时带孩子到医院检查，明确孩子注意力不集中的具体原因，这样才能给孩子进行针对性的治疗。