摘
要
面对正在发脾气的孩子,冷静且坚定地和他说话可以帮助他消气。如果面对孩子叛逆期的种种表现,老用一张愁苦或愤怒的表情对待孩子,孩子自然而然会接收到这些负能量,形成恶性循环。要知道愤怒也是一种能量,表达它也有更恰当的方式。
面对正在发脾气的孩子,冷静且坚定地和他说话可以帮助他消气。如果面对孩子叛逆期的种种表现,老用一张愁苦或愤怒的表情对待孩子,孩子自然而然会接收到这些负能量,形成恶性循环。要知道愤怒也是一种能量,表达它也有更恰当的方式。所以父母要先管理好自己的情绪,多给孩子传递积极、乐观、快乐的正面能量。
其一是理解孩子的感受,父母不要把自己放在孩子的对立面,而是学着站在孩子的立场用心去体会他的感受。孩子有时候很难清楚表达心中的想法,比如他看见哥哥有一个好玩的溜溜球,很想要,可是不知道怎么讲,父母也搞不清楚,孩子就开始哭闹了。遇到孩子的这些不明所以的情绪,父母先不要问理由,因为他是很难说清楚的,而是接受他的坏情绪:“你心情不好噢!”
其二是让孩子知道感觉是会改变的,建议他寻找另外的解决之道。我们都知道伤心或失望的负面感觉可能是暂时的,但孩子却以为这些感觉会伴随他一辈子。这时期的孩子其实已经有察觉情绪的初步能力,当他出现沮丧的情绪时,父母可以试着帮助他转移注意力,或试图控制这些情绪。
其三是纾解他的情绪,给他的坏情绪找个宣泄口,教他更好的情绪表达方式。很多时候,宝宝有意做出一些大人不允许的事情,只是为了宣泄不良情绪或不安感。当孩子有情绪时,不要压抑,鼓励他用语言表达挫折和愤怒。父母可以协助他表达,帮他重组句子,或用完整的语句重述心情:“没办法完成拼图,让你很生气,对不对?”面对正在发脾气的孩子,冷静且坚定地和他说话可以帮助他消气。
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