如何提升孩子专注力？八个有效的儿童专注力提升小游戏

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竞思教育北京上地中心

2022-07-18       369

如何提升孩子专注力？八个有效的儿童专注力提升小游戏

现在很多家长开始认识到孩子专注力的重要性，但是却不知道如何提升孩子专注力，所以竞思教育就来和大家分享八个有效的儿童专注力提升小游戏。

1.复述数字

一开始家长先报几个简单的数字，让孩子复述，大人不断增加一个数字，让孩子复述。

一次只增加一位数。例如，成人报“356”孩子重复一遍，大人重复一遍“3568”，孩子重复，大人重复“35687”，孩子重复，等等。

孩子能记住的越长越好，但也要看程度。坚持每天练习。儿童在不断的复述中，注意力必须高度集中，这样既能锻炼记忆力，又能锻炼注意力。

2.和孩子玩“开火车”游戏。

这类游戏需要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或者其他参与者，那就更好了。

现在以三个人为例。方法是:三个人围坐一圈，每个人报一个站名，用几句对话语言开始动“火车”。

例如，父亲是北京站，母亲是上海站，孩子是广州站。父亲拍手喊道：“北京的火车就要开了。”大家一起拍手喊：“往哪开?”

父拍手喊:“广州开”因此，当广州站的儿子要立即接口时：“要开广州的火车。”

大家又齐拍手：“往哪开?”儿子拍手喊道：“上海开”所以火车开到那里，谁就得马上接上口。

“火车”开得越快越好，中间没有间歇。

这种游戏需要口才.耳.心与心并用，因此既能使注意力高度集中，又能锻炼思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐在其中，还能引导孩子过多的精力。

3.走迷宫

迷宫式的棋盘游戏和书籍很多，效果都差不多，在任何一家儿童书店都能找到很多书。

找一些孩子们喜欢看动画人物的迷宫书，孩子们玩起来可以很有意思。即使孩子熟悉了迷宫的玩法，也可以和孩子一起设计迷宫。这种游戏可以在4岁左右进行。

4.托物走路

手里拿着盘子可以托着水果等物品。这个游戏训练孩子的平衡能力，让孩子在游戏中学会手眼协调和身体姿势协调，同时帮助提高孩子的注意力。

5.舒尔特方格

一张画有1cm*1cm25个方格，在网格中任意填写阿拉伯数字1-25，共有25个数字的方卡形成了舒尔特方块。

在训练过程中，被测试者被要求用手指按压1~25的顺序依次指出其位置，同时读出声音，使用时间记录在一旁。数完25个数字所用的时间越短，注意力水平越高。

在寻找目标数字时，注意力需要极度集中，要反复练习这短暂的高强度集中过程，大脑的注意功能会不断增强和提高。注意力水平越来越高。

以7-12岁的年龄组为例，可达到26岁"以上为优秀，学业成绩应名列前茅，42"属于中等水平，班级排名会在中游或偏下，50"那么问题比较大，考试就会出现不及格的现象。

6.经典游戏：挑选游戏棒.摆多米诺骨牌.抽积木等。

土豆妈妈小时候也玩过挑游戏棒的游戏，就是挑一堆小树棍，挑其中一根，不会影响其他树棍。如果其他树棍动了，那就算输了，记得小时候玩这个游戏，真的玩得很投入啊，真想不到这样的好处！

为了增加游戏的乐趣，提高游戏的难度，家长可以督促家长，或者故意捣乱干涉孩子。这些可以提高孩子的耐心和注意力。

7.户外活动

对于注意力不断转移的孩子，家长可以尝试训练孩子的眼睛抓住目标的能力。带孩子放风筝或打羽毛球，让他们的眼睛能够顺利移动，长时间锁定目标。此外，参加各种体育活动，如跑步，.打球.爬山.跳远等，可以帮助孩子提高注意力。

8.复述图画

给孩子看一张或一组有趣的图片，然后移开，让他复述他看到的图片。平时给孩子讲绘本故事可以穿插这个游戏。

如何提升孩子专注力？家长可以按照以上八个儿童专注力提升小游戏对孩子进行训练，只要坚持一段时间就可以发现孩子明显的变化。除此之外你还可以通过竞思专注力测试来了解孩子专注力情况，或添加老师微信：jingsi209了解更多儿童专注力提升方法。