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摘
要
专注力是孩子学习成长中不可或缺的一个关键能力，很多家长不知道如何培养孩子的专注力，因此竞思将为大家分享一些儿童专注力的训练方法。
专注力是孩子学习成长中不可或缺的一个关键能力，很多家长不知道如何培养孩子的专注力，因此竞思将为大家分享一些儿童专注力的训练方法。
1、根据不同年龄段儿童专注力的科学时长训练
a. 0～1岁：宝宝的专注力集中时间不超过1分钟，容易被新的刺激转移注意力。
b. 1～3岁：专注时间在2～8分钟之间。
c. 3～4岁：专注时间可以达到5～8分钟。
d. 4～6岁：专注时间可以达到8～15分钟。
e. 6岁以上：专注时间可以达到10分钟以上。
2、学龄前重视亲子共读，给孩子模仿的机会
亲子共读和亲子早教是培养孩子专注力的关键。在学龄前，家长应该重视以下方面：
亲子共读：从小培养孩子喜欢学习、爱上学习，并具备基本学习技能。选择合适的书本和玩具教具，让孩子体验阅读的乐趣。
亲子早教：重视大运动和精细动作的发展，为孩子的专注力提供核心支持。
3、预留“留白时间”，给孩子学习的机会
为孩子预留足够的“留白时间”和“平行学习时间”非常重要。这样，孩子可以自由探索、思考，培养自己的专注力。
留白时间：每天规划出一段时间，让孩子自己瞎玩，发明游戏、展开想象、挑战极限。
平行学习时间：创造“陪伴但不干扰”的学习状态，让大人和孩子一起学习，互相陪伴。
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有30%的孩子到了学龄时仍然不会自觉地去学习，总是要家长不断地督促，上课注意力不集中，爱做小动作，写作业边写边玩等。其实，这都是孩子缺乏学习自觉性造成的。那么该怎么办呢？可以通过脑电生物反馈训练来提高孩子的注意力，培养孩子的学习习惯，提高孩子的学习能力。
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专注力是认知活动的动力功能。认知活动包括听知觉、视知觉、记忆、思维、想象、执行、反馈等活动。认知活动得以顺利开展的推动力正是专注力。如何提高孩子的专注力？1、做感兴趣的事。兴趣是最好的老师，对于感兴趣的事情，孩子会表现出持久的专注力。找到孩子感兴趣的事，并鼓励他，让他从中感受到乐趣。如果是学习方面，让学习的过程更加有趣。
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2022长沙儿童专注力训练课程专为5-12岁孩子研发，采用国际上先进的科学脑电生物反馈技术进行注意力训练，旨在帮助孩子提升专注力、记忆力，改善记忆困难、丢三落四等问题。让聪明的孩子更专注、更优秀。
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