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摘
要
儿童专注力不集中怎么改善？这对于很多家长和教育者来说都是一个重要的课题，以下几种儿童专注力训练方法能够很好地帮助孩子改善专注力不集中的问题。
儿童专注力不集中怎么改善？这对于很多家长和教育者来说都是一个重要的课题，以下几种儿童专注力训练方法能够很好地帮助孩子改善专注力不集中的问题。
1、舒尔特表格：这是一种用于训练孩子注意力的有效工具。每天坚持5分钟的舒尔特表格练习，可以提高孩子的注意力、作业速度和考试成绩。如果刚开始觉得25格表难度较大，可以从9格表开始，逐渐增加难度。
2、捡豆子游戏：这个游戏可以锻炼孩子的手眼协调能力，尤其适用于低龄儿童。让孩子用食指和拇指夹起豆子放入盘子中，每天玩10分钟，有助于改善注意力问题。
3、运动改变大脑：特定的运动项目，如跳绳、游泳、网球和做家务，可以提高孩子的协调能力，帮助他们更好地集中注意力。
4、多与孩子沟通：正确的沟通方式可以让孩子更关注自己的注意力，及时改变行为模式，将注意力集中在重要的事情上。
5、为孩子设定“保留专属时间”：与孩子约定每天或每隔一段时间保留20-30分钟的时间，只与孩子单独玩游戏，赞美和享受与孩子在一起的时光。
除此之外，家长需要注意的是，不仅要锻炼孩子的注意力，还要深入了解注意力不集中的原因，以便采取科学的干预措施。
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有30%的孩子到了学龄时仍然不会自觉地去学习，总是要家长不断地督促，上课注意力不集中，爱做小动作，写作业边写边玩等。其实，这都是孩子缺乏学习自觉性造成的。那么该怎么办呢？可以通过脑电生物反馈训练来提高孩子的注意力，培养孩子的学习习惯，提高孩子的学习能力。
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专注力是认知活动的动力功能。认知活动包括听知觉、视知觉、记忆、思维、想象、执行、反馈等活动。认知活动得以顺利开展的推动力正是专注力。如何提高孩子的专注力？1、做感兴趣的事。兴趣是最好的老师，对于感兴趣的事情，孩子会表现出持久的专注力。找到孩子感兴趣的事，并鼓励他，让他从中感受到乐趣。如果是学习方面，让学习的过程更加有趣。
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2022长沙儿童专注力训练课程专为5-12岁孩子研发，采用国际上先进的科学脑电生物反馈技术进行注意力训练，旨在帮助孩子提升专注力、记忆力，改善记忆困难、丢三落四等问题。让聪明的孩子更专注、更优秀。
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2022深圳儿童专注力训练课程专为5-12岁孩子研发，采用国际上先进的科学脑电生物反馈技术进行注意力训练，由电子学、教育学、教育心理学专家共同分析定制专属提升方案，通过科学的方法指导和国内外先进的育儿理念，全方位提升孩子因注意力产生的“注意力不集中”、“学习动力不足”、“写作业拖拉磨蹭”，“情绪不稳定”，“记忆力差”，“人际关系差”等相关问题，目前已有大批的学员和家长受益!
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