杭州注意力训练专家：孩子注意力不集中怎么办？

        孩子注意力不集中怎么办？

        注意力不集中主要表现为：

        容易分心，不能专心做一件事情。

        注意力很难集中，做事情常有始无终。

        上课不专心听讲，学习成绩不稳定。

        考试经常做错题，马马虎虎。

        怎样才能改变这种现状，选择正确的方法很重要。

        1、多给孩子念图画书和说话

        家长必须注意在生活中尽量多地对孩子讲话，用正确且条理清晰的语言对他们说话，使他们能够由此产生逻辑性的思维。

        除了对孩子说话，父母应多给他念图画书。

        要提高孩子的语言能力，培养他对文字的兴趣，使他自发地产生想读书的兴趣，念图画书较好。

        2、单纯的玩耍不利于孩子的成长

        因为婴幼儿时期是大脑发育的第二个高峰期，如果外界给予发育中的大脑以各种刺激，一方面可使大脑的发育更快更好，另一方面，大脑优秀的组织结构和功能又会反过来作为其智能发育的基础，表现为孩子的高智能。

        如果孩子只是单纯的玩耍，将会错过大脑发育的这个高峰时期，由此导致孩子将来的智能达不到应有的程度。

        3、重视家庭对孩子注意力的影响 

        在家里，要注意创造良好的学习，生活环境，避免分散孩子的注意力。

        家长无论是教孩子收拾，放置物件，或是使用各种劳动工具，都要提出具体的要求，并且给予具体的指导，使他做事有始有终，做出结果。

        4、在游戏中培育孩子的注意力

        游戏是孩子们较喜爱的一种活动。游戏不仅可以寓教于乐，还可以通过家长的参与，增进亲子关系。

        就培养孩子的注意力而言，游戏也是一个很好的办法。

        5、有规律的生活

        简单而有规律的家庭生活节奏，对孩子的成长非常有好处。每天起床、吃饭、做游戏、睡觉、讲故事的时间，都应该安排得较为固定。

        对于注意力不易集中的孩子，尤其需要父母帮助建立规律的生活。

        6、营造安静整洁的环境

        安静整洁的环境能够让孩子少受外界干扰，更好地保持注意。

        比如，家中物品的摆放不杂乱，孩子的用品和玩具收在固定的位置，每次不给孩子过多的玩具，家长在家里不大声说话和看电视等等。

        7、限制孩子看电视和电子游戏

        如果孩子习惯了充满声光影的刺激，就不容易静下心来看书、思考和学习。

        所以，要限制孩子对电视和电子游戏的使用时间，平时尽量让孩子多看书、多接触大自然。