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2026竞思《暑期科学趣味专注力培优营》开启招生,火热报名中...

这个暑假,竞思专注力推出“暑期科学趣味专注力培优营”,在全国13个城市的教学中心同步开课,帮孩子补齐短板、夯实能力,开学轻松领跑。

2026-05-28100人阅读

睡前远离电子屏,充足睡眠是提升注意力的基础

很多家长将这归咎于懒惰或注意力不集中,却忽视了夜晚的电子屏幕正在偷走孩子的睡眠。竞思注意力训练中心明确指出:睡眠质量是提升注意力的生理基石,睡前1小时的电子屏幕使用,足以让次日的大脑效率下降40%。

2026-05-26100人阅读

提升注意力别靠吼,积极反馈让孩子更专注

面对孩子的注意力不集中,很多家长的第一反应是吼叫催促。但竞思注意力训练中心的研究表明:吼叫只会让孩子的注意力缺陷更加严重,而积极的反馈才是提升注意力的有效“催化剂”。

2026-05-25100人阅读

任务太多压垮孩子?清单管理提升注意力分配

面对堆积如山的任务,孩子不是故意拖延,而是大脑“内存”不足。竞思注意力训练中心指出:当任务超过大脑负荷时,注意力不集中就会爆发。用清单管理帮孩子理清头绪,是提升注意力分配能力的有效方法。

2026-05-22100人阅读

跳绳也能提升注意力?运动改造大脑的科学法

面对注意力不集中的困扰,家长往往只盯着书本训练,却忽略了最简单的“大脑良药”:跳绳。竞思注意力训练中心结合最新脑科学研究证实:规律跳绳能从生理层面改善注意力缺陷,是提升注意力的高效“自然药”。

2026-05-21100人阅读

提升注意力,从帮孩子拆解“够得着”的小目标开始

面对孩子注意力不集中的困境,家长常催促“快点写”,却不知大任务正是压垮注意力的“最后一根稻草”。竞思注意力训练中心指出:帮孩子拆解“够得着”的小目标,是提升注意力的关键一步。

2026-05-20100人阅读

舒尔特方格怎么做?一张表格高效提升注意力

“孩子看书跳行、写作业漏字,明明很努力却总出错”——这是典型的注意力不集中表现。竞思注意力训练中心推荐:用一张“舒尔特方格”,每天5分钟,低成本高效改善注意力缺陷。

2026-05-19100人阅读

想提升注意力?先从每天15分钟正念呼吸开始

“孩子写作业像‘打仗’,屁股沾椅子不到5分钟就要起来喝水、上厕所”——面对注意力不集中的困扰,家长们往往急于寻找“特效药”,却忽略了最简单有效的“内功心法”:正念呼吸训练。竞思注意力训练中心临床数据显示,每天坚持15分钟正念呼吸,能显著改善注意力缺陷儿童的自我调节能力。

2026-05-18100人阅读

报班无效?找准类型是改善专注力第一步

“一年换了三个专注力培训班,钱花了不少,孩子还是老样子”——在竞思注意力训练中心,这样的家长不在少数。其实,专注力差并非单一问题,盲目报班往往南辕北辙。科学改善注意力不集中的第一步,是先找准孩子专注力问题的类型。

2026-05-15100人阅读

睡眠不够危害大,缺觉直接导致专注力下降

“孩子晚上不肯睡,早上起不来,上课像‘梦游’”——很多家长不知道,孩子注意力不集中、上课犯困的根源,可能仅仅是“没睡够”。竞思注意力训练中心联合睡眠实验室研究发现:睡眠不足会直接导致大脑前额叶功能抑制,让孩子即便想专注也“大脑断电”。

2026-05-14100人阅读

相关回答
孩子叛逆说什么都不听,家长怎么办?

现在我家女孩子五岁了,小孩很叛逆,好好跟她说就是不听,就知道哭还会闹脾气,好好沟通根本听不进去,软硬不吃,非常难理解。什么都跟着家里人来对着干,让她帮忙做点家务就当没听见,让她帮忙不拿扫把扫地,就偏要拿着,这个该怎么办? ...

您可以参考以下方法: ...

回答 12-26 100人阅读
让八岁孩子上课注意力集中的方法有哪些?

我家小孩今年八岁了,上小学,最近老师打电话给我说他上课总是注意力不集中,老开小差,我该怎么做呢?小孩现在还小。必须得打好基础啊 ~有没有什么方法可以让他上课注意力集中些啊? ...

1、提供安静的环境:孩子生活中虽...

回答 12-26 100人阅读
让10岁女孩集中注意力的方法有哪些?

我家孩子是个 10 岁女孩,老师总反映孩子上课注意力不集中,但是孩子平时也不是很贪玩,自己也很想学好,小时候有过抽动症状(眨眼睛),现在没有了,微量元素查了也都基本正常,钙和锌也常补,鱼肝油也常吃。有什么方法可以让注意力集中? ...

您可以参考下面的方法集中孩子的注...

回答 12-26 100人阅读
女儿上课注意力不集中怎么办

我女儿 6岁,暑假上了电子琴兴趣班,发现她没兴趣学,也不认真练,问她下学期还要报名吗?她说不想报了。电子琴老师说她上课思路游离于老师之外,注意力不集中,思想开小差,做小动作,不像有些好小孩眼睛一动不动盯着老师注意力集中。但是舞蹈兴趣班她有兴趣学的.老师有一二次表扬她的。我去儿童医院测过微量元素,她现在所有都正常,锌还达到了196,严重超标,正常是0-100。我平时 除了 多教育外还有 别的 办法 吗 ?谢谢! ...

你好,孩子这个情况是注意力不集中...

回答 12-26 100人阅读
12岁男孩多动,上课不认真听讲怎么办

我的孩子今年 11 岁,一直有好动的毛病,让他上课认真听,他不听,总是乱动,还影响旁边的孩子学习,老师经常打电话告诉我他在学校又打其他小同学,我回来教育了他,他也知道错了,但过不了几天又犯了,这孩子是不是有多动症,该怎么办? ...

您家孩子确实有多动迹象,您可以参...

回答 12-26 100人阅读
十岁孩子不听话怎么办?

你好,我家孩子今年十岁,可能是步入青春期,开始叛逆了,越来越不听话,让他往东偏往西,让他帮忙就像听不见,说他几句还要在家里发脾气。打也打了,骂也骂了,一点用都没有,我该怎么办啊? ...

:家长您好,我这里有些小建议,希...

回答 12-26 100人阅读
初二孩子叛逆不听话怎么办

我儿子现在上初二,感觉到了逆反厉害的时期,这孩子现在背英语单词不入门,又不愿花时间,英语成绩很差。作为家长非常着急,我平时做的也不对,脾气一上来就训斥他,帮助他背单词或听写时也急躁,常常忙没帮上,两个人就吵起来了,孩子现在也不愿意跟我说话了,让他做事也不听,这样下去影响我和孩子的关系,孩子成绩也逐步下降,该怎么办啊? ...

您好以下几个建议,希望您看一看:...

回答 12-26 100人阅读
【问答】14岁叛逆期男孩易怒,父母如何教育?

我家儿子今年 14 周岁,孩子上初二,现在是叛逆期,经常在家里发脾气,一言不合,就要摔东西,脾气像龙卷风,孩子他爸打过他好多回,没什么用,我跟孩子他爸从他小的时候就工作忙没什么时间陪他,也知道亏欠孩子挺多,现在孩子这么大了跟我们也不亲近,我也不知道怎么办了,唉 ...

我这有些建议,希望您能看一看: ...

回答 12-26 100人阅读
11岁男孩多动注意力不集中怎么办?

我家的孩子今年 11 岁了 , 有典型的多动症, 上课不注意听讲,经常不完成家庭作业。每天都得让我督促写作业,学过的东西也老忘,注意力不集中,老撒谎,不管干什么事情都三心二意的,以前用过药物治疗,我感觉一点用也没有。 ...

您可以参考以下方法: ...

回答 12-26 100人阅读
9岁孩子叛逆怎么办

你好,九岁的孩子叛逆该怎么办,我家孩子才三年级,之前因为上课不听讲,老师经常给我打电话,回家我就教训他,现在孩子越来越不听话,作业也不写了。打都没用,我都无可奈何,感觉老师都要放弃我们家孩子了,这样下去孩子的前途不就毁了吗,怎么办啊? ...

您好,家长应该多了解了解孩子...

回答 12-26 100人阅读
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