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专注力不是天生的,而是大脑前额叶执行功能的可塑表现。通过科学训练重塑神经回路,能有效提升专注阈值。​

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“长大就好了” 是对注意力不集中的最大误解。长期分心不仅导致成绩下滑,更会引发连锁伤害:被贴 “马虎鬼” 标签会摧毁自信,社交中走神易引发冲突,最终可能发展为厌学情绪。

2025-11-11100人阅读

家长越提醒,孩子越分心?陪伴错了反伤专注力

“快专心!” 这句话正在毁掉孩子的专注力。研究发现,家长的干扰性陪伴会使孩子专注度下降 41%,而沉默示范能让专注时长提升 53%。​

2025-11-11100人阅读

专注力能“传染”吗?

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2025-11-10100人阅读

专注力可以被“储存”吗?

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你的专注力,正在被谁偷走?

我们正生活在一场空前的注意力危机中。平均每10分钟,上班族就会因邮件、推送或同事咨询而中断一次,要花25分钟才能重新回到深度工作状态。

2025-11-10100人阅读

高功能自闭症孩子的八个特征

高功能自闭症(High-Functioning Autism, HFA)是自闭症谱系障碍(ASD)的一种形式,通常指智力正常或超常但在社交和沟通方面存在显著困难的个体。了解高功能自闭症孩子的特征有助于家长、教师和社会更好地支持他们。以下是高功能自闭症孩子的八个特征,以及相应的应对策略。

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多动症孩子食疗食谱推荐

多动症(ADHD)是一种常见的儿童行为障碍,表现为注意力不集中、活动过度和冲动行为。虽然药物治疗是常见的干预手段,但科学的饮食也能在一定程度上帮助缓解多动症的症状。以下是适合多动症孩子的几种食疗食谱,助力他们健康成长。

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怎样提高孩子的注意力和集中力?

注意力和集中力对于孩子的学习和成长来说尤为重要,在工作、学习以及日常生活中,能够保持高度的注意力和集中力不仅能提高效率,还能带来更好的成果。那么我们应该怎样提高孩子注意力和集中力呢?

2024-07-03356人阅读

自闭症是怎样的表现?

自闭症,又称为“孤独症谱系障碍”,是一组与大脑发育有关的神经发育性疾病。虽然自闭症的特征在幼儿时期就可以发现,但通常要到很久以后才能被诊断出来,以下是儿童自闭症的几种主要表现:

2024-07-02248人阅读

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孩子淘气,爱说话是正常的,有的孩...

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老师你好,我女儿七八岁,都已经是小学生了,还没有时间观念,每天早上起床都要人三翻四次叫她才能起来,学校里表现得倒是还行,就是一回家,头疼死了写作业也要人催着去写,好不容易她准备写作业了,写的时候磨磨蹭蹭,还是要人催,好不容易把作业写完了,练琴也要人催,她做事怎么一点都不知道着急呢? ...

家长总是提醒孩子、催促孩子,...

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孩子小动作多怎么让他好好写作业

你好我们家彬彬今年上一年级了,挺活泼的活泼,平时也听话,别的都挺好的就是学习让人操心。他平时在家写作业时总是东看看西看看的,一会儿玩橡皮,一会儿咬手指,注意力不集中,天天磨蹭到吃饭时间也写不完。老师也跟我反应彬彬上课注意力不集中,而且还经常调皮捣乱,一会儿拽别人的头发,一会儿拉别人的衣服,把同学欺负的都不愿意跟他一起玩,这么下去可怎么办啊,愁死我了 ...

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