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2026竞思《暑期科学趣味专注力培优营》开启招生,火热报名中...

这个暑假,竞思专注力推出“暑期科学趣味专注力培优营”,在全国13个城市的教学中心同步开课,帮孩子补齐短板、夯实能力,开学轻松领跑。

2026-05-28100人阅读

睡前远离电子屏,充足睡眠是提升注意力的基础

很多家长将这归咎于懒惰或注意力不集中,却忽视了夜晚的电子屏幕正在偷走孩子的睡眠。竞思注意力训练中心明确指出:睡眠质量是提升注意力的生理基石,睡前1小时的电子屏幕使用,足以让次日的大脑效率下降40%。

2026-05-26100人阅读

提升注意力别靠吼,积极反馈让孩子更专注

面对孩子的注意力不集中,很多家长的第一反应是吼叫催促。但竞思注意力训练中心的研究表明:吼叫只会让孩子的注意力缺陷更加严重,而积极的反馈才是提升注意力的有效“催化剂”。

2026-05-25100人阅读

任务太多压垮孩子?清单管理提升注意力分配

面对堆积如山的任务,孩子不是故意拖延,而是大脑“内存”不足。竞思注意力训练中心指出:当任务超过大脑负荷时,注意力不集中就会爆发。用清单管理帮孩子理清头绪,是提升注意力分配能力的有效方法。

2026-05-22100人阅读

跳绳也能提升注意力?运动改造大脑的科学法

面对注意力不集中的困扰,家长往往只盯着书本训练,却忽略了最简单的“大脑良药”:跳绳。竞思注意力训练中心结合最新脑科学研究证实:规律跳绳能从生理层面改善注意力缺陷,是提升注意力的高效“自然药”。

2026-05-21100人阅读

提升注意力,从帮孩子拆解“够得着”的小目标开始

面对孩子注意力不集中的困境,家长常催促“快点写”,却不知大任务正是压垮注意力的“最后一根稻草”。竞思注意力训练中心指出:帮孩子拆解“够得着”的小目标,是提升注意力的关键一步。

2026-05-20100人阅读

舒尔特方格怎么做?一张表格高效提升注意力

“孩子看书跳行、写作业漏字,明明很努力却总出错”——这是典型的注意力不集中表现。竞思注意力训练中心推荐:用一张“舒尔特方格”,每天5分钟,低成本高效改善注意力缺陷。

2026-05-19100人阅读

想提升注意力?先从每天15分钟正念呼吸开始

“孩子写作业像‘打仗’,屁股沾椅子不到5分钟就要起来喝水、上厕所”——面对注意力不集中的困扰,家长们往往急于寻找“特效药”,却忽略了最简单有效的“内功心法”:正念呼吸训练。竞思注意力训练中心临床数据显示,每天坚持15分钟正念呼吸,能显著改善注意力缺陷儿童的自我调节能力。

2026-05-18100人阅读

报班无效?找准类型是改善专注力第一步

“一年换了三个专注力培训班,钱花了不少,孩子还是老样子”——在竞思注意力训练中心,这样的家长不在少数。其实,专注力差并非单一问题,盲目报班往往南辕北辙。科学改善注意力不集中的第一步,是先找准孩子专注力问题的类型。

2026-05-15100人阅读

睡眠不够危害大,缺觉直接导致专注力下降

“孩子晚上不肯睡,早上起不来,上课像‘梦游’”——很多家长不知道,孩子注意力不集中、上课犯困的根源,可能仅仅是“没睡够”。竞思注意力训练中心联合睡眠实验室研究发现:睡眠不足会直接导致大脑前额叶功能抑制,让孩子即便想专注也“大脑断电”。

2026-05-14100人阅读

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一年级的女孩上课不认真听讲?可能是知识点没掌握

您好,我家孩子刚刚幼升小,以前在幼儿园表现挺好的,一到小学老师就跟我反映说我家孩子上课不认真听讲,这事以前从来没出现过,老师说我家孩子上课看着蔫哒哒的,双眼无神,一看就知道心思不在课堂上。回家之后我也问了,孩子什么也不说,老师跟我说过这个情况以后,我也发现她做作业总是走神,您说这是怎么回事? ...

您好,孩子有可能是刚升小学,没有...

回答 12-25 100人阅读
四年级的孩子每天做作业拖到很晚应该怎么办

你好我儿子林林,四年级了。每天回家做作业都让人头疼,嘴上说着马上就做作业但是接下来却一拖再拖,迟迟不动手,直到快睡觉了,还没把作业完成,我每次都陪着他,把所有的文具都给他提前准备好,却总是白费力气。打也打过,骂也骂过,开始还好些,没坚持几天又故态复萌,现在他的成绩更差了,似乎对学习一点兴趣也没有。这个情况应该怎么办啊? ...

可以想办法激发孩子做作业的兴趣。...

回答 12-25 100人阅读
三年级的男孩上课贪玩怎么办

我家小子上三年级由于上课贪玩不认真听讲,老师三番五次的请家长。我也对孩子劝说、诱导,甚至加以拳棒教育,但效果甚微。老师说孩子挺聪明,就是贪玩不学 讲课过程中抓得紧了还好一点,稍微一放松不是跟同学打闹就是说话。每次我问他老师上课讲的都懂不,他说懂了。我一考他他也都懂。请问对于这样的孩子我该怎麽办 ? ...

其实,对孩子来说,玩就是生活...

回答 12-25 100人阅读
孩子上课不注意听讲,家长怎么处理?

你好,我家孩子上课总是不认真听讲,回家做作业也不上心,平时就像个小迷糊,考试也是小错不断,说了好多次就是改不了,老师也跟我反应了好多次说孩子这个学习态度不行,得改正,可我怎么办才能把他这些问题改好啊? ...

家长你好,孩子学习不认真可以采用...

回答 12-25 100人阅读
二年级的孩子阅读理解能力差,教你轻松解决

你好,前一阵子我家孩子的老师给我打电话说孩子读书不上心,平时好动,习惯不好,试卷上阅读空白,作文就写了一行。我看他平时在家表现也还行的,就是表达能力不太好,才上二年级就这样,我该怎么办? ...

家长您好,孩子阅读理解不好,可以...

回答 12-25 100人阅读
小孩上课溜号爱说话如何培养专注力

老师你好,我家孩子上课老走神,喜欢跟同桌聊天,这个事老师跟我反映了好多回,也给孩子换过座位,但是不管换到哪,这孩子都能跟人聊起来,我一直想改善孩子的这个问题,就是不知道怎么办,你能出个主意吗? ...

孩子淘气,爱说话是正常的,有的孩...

回答 12-25 100人阅读
三年级的男孩叛逆怎么办

我儿子自从上了三年级就很叛逆,你说东他做西,专门喜欢和你对着干。一年级、二年级都很听话的,学习也很好,班级里前三名。 三年级不太积极的复习功课,我是软硬兼施,但是人家答应的好好的,该咋样还咋样。 平时 除了吃喝玩乐 ,让他干 什么都不愿意 ,老 发脾气,不听任何人劝,不讲规矩,我觉得我自己也有问题,家庭环境更是问题 , 每个人互相拆台 , 我真是不知道怎么办了。。。。。。 ...

你好,像 这种情况,父...

回答 12-25 100人阅读
如何正确陪伴8岁孩子写作业

你好,我家孩子 8 岁多二年级了,这孩子性格比较外向,属于那种嘴巴很甜、人见人爱的孩子,我以前一直跟他爸外地在工作,他跟着外婆和小姨住,没溺爱过孩子,但也会满足他的小要求。从一年级上学开始就把他送去了附近的晚托班完成每天的作业。但是,成绩一直不理想,这孩子也不是故意不作业,而是把能做的都做了,也听他外婆和小姨的话,不会的也要填一些上去。最近工作调动,公司把我调回来了,就把孩子接回来住,这一下发现了好多问题。他写作业的时候,没写一会就问东问西的全都跟作业无关,每天都磨蹭到很晚才睡,这样白天没精神,上课都不专心,肯定学不好的,怎么办呢? ...

您好,其实咱们家长陪着孩子写作业...

回答 12-25 100人阅读
七八岁的孩子时间观念差,不会管理时间怎么办

老师你好,我女儿七八岁,都已经是小学生了,还没有时间观念,每天早上起床都要人三翻四次叫她才能起来,学校里表现得倒是还行,就是一回家,头疼死了写作业也要人催着去写,好不容易她准备写作业了,写的时候磨磨蹭蹭,还是要人催,好不容易把作业写完了,练琴也要人催,她做事怎么一点都不知道着急呢? ...

家长总是提醒孩子、催促孩子,...

回答 12-25 100人阅读
孩子小动作多怎么让他好好写作业

你好我们家彬彬今年上一年级了,挺活泼的活泼,平时也听话,别的都挺好的就是学习让人操心。他平时在家写作业时总是东看看西看看的,一会儿玩橡皮,一会儿咬手指,注意力不集中,天天磨蹭到吃饭时间也写不完。老师也跟我反应彬彬上课注意力不集中,而且还经常调皮捣乱,一会儿拽别人的头发,一会儿拉别人的衣服,把同学欺负的都不愿意跟他一起玩,这么下去可怎么办啊,愁死我了 ...

家长您好,对于孩子写作业磨蹭可以...

回答 12-25 100人阅读
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