位置:搜索的结果
相关文章
专注力的“能量预算”

减少浪费:通过建立固定流程(如穿衣搭配、每日任务清单)、简化环境、批量处理杂事,来减少不必要的能量消耗。

2025-12-31100人阅读

从“南京白局”到课堂听讲:地域曲艺中隐藏的“听觉注意力”训练密码

课堂听讲的核心能力,与听懂白局有高度相似之处:都需要在持续的语音流中,实时抓取关键信息、理解逻辑结构、记忆细节内容,并忽略无关干扰。

2025-12-29100人阅读

宁波“中小企业集群”生态的启示:在协作网络中如何培养“切换式深度专注”?

家庭项目制学习:组织完成一个稍复杂的家庭项目,如策划一次旅行、共同组装一件大型家具。让孩子承担其中一环(如行程调研、阅读图纸),既要他深度负责自己的部分,又必须频繁与其他成员沟通对接,理解整体进展。

2025-12-26100人阅读

南京“博物馆之夜”的启示:如何在限定时间内激发“高压专注力”?

设立“迷你任务窗口”:使用计时器,设定25-35分钟的绝对专注时间,完成一个明确、量化的具体任务(如“背诵这首诗”、“解决这三道同类题”)。时间一到,必须休息。

2025-12-25100人阅读

从“宁波帮”精神到现代创业:在不确定性中保持“战略专注”的心智密码

现代人面临的挑战常常不是无法专注,而是专注的“对象”被无限碎片化:频繁切换的目标、随时被打断的计划、多方位的压力拉扯。“战略专注”要求的是

2025-12-24100人阅读

南京“梧桐大道”的启示:规律性景观如何抚平焦虑,为专注创造心理带宽?

现代都市环境充满了不可预测的视觉刺激和决策点(如闪烁的广告、复杂的路标),这迫使大脑的注意力系统持续处于一种低水平的“警戒状态”,消耗大量认知资源,并滋生隐形焦虑。

2025-12-23100人阅读

宁波的“书藏古今”:天一阁的静谧,如何成为数字时代专注力的“解药”?

踏入天一阁,一种由时间与文化共同铸就的强制性静谧便笼罩下来。这里没有Wi-Fi信号覆盖的喧嚣,没有闪烁的屏幕,只有泛黄的书页、墨香与园林的滴水声。

2025-12-22100人阅读

宁波的“滨水绿带”:为何江畔漫步是修复碎片化注意力的良方?

以宁波高新区那条长达6.3公里、串联四条河道的滨江水韵公园为例。这条巨大的生态绿带,提供了一个与数字世界截然相反的“感官简化”环境。

2025-12-19100人阅读

南京“老门东”的修复与新生:在古今交融中训练注意力的切换艺术

注意力的高级形式之一,是能够根据环境需求,灵活、高效地在不同任务或认知模式间切换。老门东的环境设计,天然要求这种切换

2025-12-18100人阅读

南京的社区空间,如何成为孩子专注力发展的“第二课堂”?

外,社区环境中的探索——比如观察一窝蚂蚁的路径、研究一棵树的四季变化——能够培养孩子 “自主发起并维持关注” 的能力。

2025-12-18100人阅读

相关回答
孩子的注意力老是不集中怎么办?

  我的孩子今年5岁了,所有教过他的老师都向我反应,孩子注意力不集中,反应有点慢,还有他不会的东西你教他,他不但不认真学。有时候真的很生气呀!做妈妈太不容易了。请问有什么好的办法吗? ...

  有很多家长会反映:“我家孩子注意...

回答 06-24 546人阅读
五年级的孩子学习困难要怎么办?

  这个学期我家孩子已经小学五年级了,想解决一下孩子的学习问题,对于小学生来说,孩子的成绩考的不是很好,然后我们听说五六年级的知识点会很难,我们挺着急的,怎么办啊,自己也辅导不了,又要升初中了,也给她讲不明白,很着急。想问一下五年级的孩子学习困难要怎么办? ...

  看了您的困惑之后,我觉得自己还挺...

回答 06-24 243人阅读
怎么能让孩子上课集中注意力?

  我的孩子上小学一年级,他上课的时候老是注意力不集中,他的老师也反映说他让课时不跟着老师的讲课思路走,所以学习成绩也是下降了不少,现在想要了解一下怎么能让孩子上课集中注意力? ...

  孩子注意力不集中,如果你是想找改...

回答 06-17 423人阅读
孩子上课容易分心有拖拉的习惯怎么办?

  我家8岁的孩子上课不能集中注意力容易分心,与同学相处时容易发生误会,还会打闹。做作业很慢写字不能够专心字迹很草。想问一下孩子上课容易分心有拖拉的习惯怎么办? ...

  像孩子这种情况的话,考虑可能是由...

回答 06-17 466人阅读
孩子爱动注意力不集中怎么办?

  根据你所说的情况,首先的话就是说小孩子爱运动,然后的话就是说以他的一个情况,其实可能是有一个病态的问题所引起的这些症状,比如说小孩的他的一个多动症的原因。然后的话就是说像他现在这样一个情况,我个人建议还是说能够适当的去注意好小孩他现在的一个心理方面的一个调整,还有就是说培养他的一个耐心问题。 ...

  小学生的神经系统耐受力较差,长时...

回答 06-17 235人阅读
有自闭症的儿童怎么教?

  孩子慢慢长大,我们发现他不喜欢和其他小朋友玩,不爱说话,喜欢一个人待在角落里,不叫人,带他去专业的机构去门诊检查说是自闭症,想问一下有自闭症的儿童怎么教? ...

  自闭症的孩子的教育方法,注重教学...

回答 06-17 243人阅读
孩子最近上课注意力难以集中要怎么办?

  儿子注意力不集中,容易发呆走神,好动坐不住,冲动易怒,学习成绩差怎么办?会是多动症吗?有什么好的方法? ...

  首先孩子的家庭教育很重要,作为家...

回答 06-17 246人阅读
4周岁大的孩子注意力不集中怎么办?

  我的儿子四周岁刚过,中班,上课做操注意力特别不集中。老师讲什么他都不理会。急死我了。想问一下4周岁大的孩子注意力不集中怎么办? ...

  孩子很小啊,不要刻意纠正。现在是...

回答 06-17 366人阅读
孩子不爱说话,不喜欢和别人沟通交流,要怎么办?

  孩子现在已经上小学了,孩子特别不喜欢说话,也不喜欢与人交流,经常有时候喊他的时候也不应答。孩子不爱说话不与人沟通怎么办? ...

  不爱说话的治疗方法:   ...

回答 06-17 865人阅读
7岁不爱学习父母要怎么办好?

  我家有一个7岁的孩子在上小学一年级,但是老师总是反映她上课老是走神,注意力不集中,而且作业质量很差,我心里很是担心,不知是什么原因导致的。请问8岁的孩子不爱学习父母要怎么办好? ...

  小孩不愿去上学是因为他一直接触是...

回答 06-17 253人阅读
相关课程
56 57 58 59 60