课堂听讲的核心能力,与听懂白局有高度相似之处:都需要在持续的语音流中,实时抓取关键信息、理解逻辑结构、记忆细节内容,并忽略无关干扰。
2025-12-29100人阅读
家庭项目制学习:组织完成一个稍复杂的家庭项目,如策划一次旅行、共同组装一件大型家具。让孩子承担其中一环(如行程调研、阅读图纸),既要他深度负责自己的部分,又必须频繁与其他成员沟通对接,理解整体进展。
2025-12-26100人阅读
设立“迷你任务窗口”:使用计时器,设定25-35分钟的绝对专注时间,完成一个明确、量化的具体任务(如“背诵这首诗”、“解决这三道同类题”)。时间一到,必须休息。
2025-12-25100人阅读
现代人面临的挑战常常不是无法专注,而是专注的“对象”被无限碎片化:频繁切换的目标、随时被打断的计划、多方位的压力拉扯。“战略专注”要求的是
2025-12-24100人阅读
现代都市环境充满了不可预测的视觉刺激和决策点(如闪烁的广告、复杂的路标),这迫使大脑的注意力系统持续处于一种低水平的“警戒状态”,消耗大量认知资源,并滋生隐形焦虑。
2025-12-23100人阅读
踏入天一阁,一种由时间与文化共同铸就的强制性静谧便笼罩下来。这里没有Wi-Fi信号覆盖的喧嚣,没有闪烁的屏幕,只有泛黄的书页、墨香与园林的滴水声。
2025-12-22100人阅读
以宁波高新区那条长达6.3公里、串联四条河道的滨江水韵公园为例。这条巨大的生态绿带,提供了一个与数字世界截然相反的“感官简化”环境。
2025-12-19100人阅读
注意力的高级形式之一,是能够根据环境需求,灵活、高效地在不同任务或认知模式间切换。老门东的环境设计,天然要求这种切换
2025-12-18100人阅读
外,社区环境中的探索——比如观察一窝蚂蚁的路径、研究一棵树的四季变化——能够培养孩子 “自主发起并维持关注” 的能力。
2025-12-18100人阅读
我家的孩子今年十三岁了,但是近来开始变的越来越不听话,说他几句也开始顶嘴,甚至不想去读书,你说说他,他不是沉默对待就是回你一句不要你们管,现在想了解一下孩子处在叛逆期要怎么办? ...
青春期是每个人在成长过程中的必经...
孩子今年十二岁了 最近总是不听话,老是跟家长反着干 而且还撒谎 ,老师说上课老是爱动而且注意力不集中 ,记忆力也不行老是忘东忘西 ,这是不是青春叛逆期到了啊? 该怎么治疗? ...
孩子目前已经十二岁,孩子不听话,...
现在孩子越来越不听话了,叛逆心理很重我现在感觉我都已经被我家的孩子气出来毛病了,也不知道怎么就会变成了这个样子的,请问孩子不听话叛逆情绪越来越严重要怎么办啊? ...
面对孩子的反抗,冷静、理解和宽容...
才十岁的孩子就和父母对峙,小男孩脾气很暴躁,很任性,不听话有点叛逆,甚至在他妈妈教育他时还要动手打!这该怎么教育?想问一下孩子不听话,叛逆父母应该怎么办? ...
其实你的孩子并不是不听话,只是也...
我家小孩现在四岁多,就是从一年之前到到在,去幼儿园上学时间不长,但学校里还坐不住,注意力易分散,现在想知道该如何提高儿童专注力? ...
如果儿童的专注能力比较低下,可以...
我家宝宝在上课期间经常在教室坐不住,会出现一些小动作,上课注意力不集中,容易分散注意力,最后听说可能是患上了多动症,才带孩子到大医院做了一些检查,想了解一下孩子注意力不集中如何是好? ...
孩子注意力不集中、好动、没有耐心...
最近我觉得孩子有些过于活泼好动,上课时也经常做小动作,带他到安静的场合还静不下来,做事注意力也不能集中三心二意的,脾气还特别坏,带孩子检查说是多动症,我想了解下多动症不治疗可以吗?要怎样护理? ...
您好,目前治疗多动症的方法主要有...
您好我家孩子女孩今年8岁,还在孩子上幼儿园时就发现孩子坐不住板凳,总以为那时候小,现在上二年级了虽然能坐住板凳了,上课时注意力不集中坐着时身体还是动来动去的,孩子这种情况我也不知道是不是多动症。 ...
有多动情况的孩子,可以试试忽略治...
我儿子今年读小学三年级,学习成绩很差,老师经常向我反映他上课听讲不认真,我也发现有他在家里做作业总是走神吃手指,听朋友说去一些像竞思这样的注意力训练机构能解决孩子的学习问题,想问一下通过参加训练课程,可以解决孩子上课时注意力不集中的问题吗 ...
当然可以啦,目前,竞思针对5-1...
孩子最近上课时总是注意力不能集中,我们做家长的真是给急死了,孩子学习也不好了,做什么都没有耐心的,这段时间就是经常都是动来动去,自己一个人就什么都做不好,带孩子去医院检查发现是多动症。现在想了解一下儿童得了多动症怎么治? ...
为减少多动症儿童的症状,应帮助儿...