位置:搜索的结果
相关文章
奖赏通路和专注力

绑定天然奖赏:将困难任务与本身就能带来愉悦的活动绑定(如在喜欢的咖啡馆工作、学习后看一集剧),用外在愉悦“借用”多巴胺来启动通路。

2026-02-10100人阅读

专注力抑制失灵

停止信号练习:进行需要快速反应但又要随时准备停止的游戏(如“木头人”游戏、特定指令停止的电子游戏),直接锻炼抑制肌肉。

2026-02-09100人阅读

专注力状态依赖

创造一致的“专注线索”:建立固定的学习仪式和环境(如固定的书桌、固定的开始音乐、同样的水杯),这些线索能像开关一样,快速启动大脑的“专注模式”。

2026-02-06100人阅读

注意力延迟折扣

增加即时选择的“阻力”:使用预承诺策略,如学习时用软件锁定手机、将游戏机交给家人保管,增加屈服于即时诱惑的物理成本和步骤。

2026-02-05100人阅读

专注力信息淤积

建立“第二大脑”:使用笔记应用、待办清单等工具,对倾倒出的信息进行分类、整理和设定提醒。信任这个系统,让大脑知道事情已被妥善安排,无需时刻惦记。

2026-02-04100人阅读

专注力感觉过载

感觉餐单:提供可控的、能带来安抚的感官输入,如压力背心、咀嚼项链、指尖玩具,帮助他们自我调节唤醒水平。

2026-02-03100人阅读

专注力动机的开关

绑定“即时愉悦”:将令人厌恶的任务与一件即刻能带来愉悦的小事绑定(如“写完这页,就听一首喜欢的歌”),人为创造即时的积极反馈。

2026-02-02100人阅读

山寺听钟:悠远回响如何“荡开”淤积的心绪

这个过程,是一次绝佳的 “注意力与情绪的物理性涤荡” 。钟声震响的刹那,所有纷乱的念头会被短暂“击散”;而后,随着余音袅袅远去,

2026-01-30100人阅读

竞思注意力提升

2026-01-29100人阅读

竞思专注力

2026-01-29100人阅读

相关回答
四岁小朋友上课不注意听讲家长怎么处理

  你好,我家孩子今年四岁刚上幼儿园,每天早上不愿意起床,不爱上幼儿园,每次送进去就哭闹,哭的那个样子我看着也心疼,但是又没办法,总不能让孩子不上学了。最近幼儿园的小张老师还跟我反应说孩子在幼儿园上课不听讲,唉,真的是要愁死了,这孩子该怎么办啊。 ...

  家长您好,孩子现在的年龄比较小,...

回答 06-06 375人阅读
小孩在学校上课爱说话打扰课堂纪律

  家长:我有个女儿,今年上小学二年级了,平时很文静,在家里也特别乖,就是有一个问题:上课她老爱跟其他的同学说话,老师说她好几遍她也不听,我也软硬法都试过,她上课还是说说话……我很担心她这样会让老师不喜欢她,而且耽误上课和学习,就想请教一下应该怎样去说服孩子改掉这个坏毛病呢?   老师:事实上,几乎所有的孩子都有过不想听课、只想说话的经历。作为家长的应该发现具体问题原因,找对方法去解决,    ...

 1. 第一,开始你的学习旅程,通过...

回答 06-06 567人阅读
初一的学生有厌学情绪怎么办

  家长:今年我的儿子13岁了,刚上了初一。上学没多久后就发现了,他不爱学习、烦躁,他不想做作业,每天回家都是先吃饭玩游戏,到十点左右再去做作业,作业通常要到下半夜才完成。基本上每晚闹腾,而且情绪也比较烦躁、再后来他就不想去上学了。请问一下竞思的老师,面对初一的学生厌学该该怎么办? ...

1、放松孩子紧张的心理   一...

回答 06-06 436人阅读
儿童专注力训练机构哪家好

  家长:今年我家的孩子5岁了,刚上了小学,听老师的反应说孩子在课堂上总是注意力不集中走神,做什么事情也不是很用心,回到家里写作业的时候也静不下心来认真写字,我担心像孩子这样的情况下去,对以后的学习生活都会有影响,就想问下儿童专注力的训练机构那家比较好? ...

 这边给你你推荐竞思教育,竞思注意力...

回答 06-06 153人阅读
孩子很小,注意力不集中需不需要改善

  老师你好,我家孩子有注意力不集中的问题,孩子小现在还在上幼儿园,上课走神、听别人说话都只听一半,课堂上老师提问,经常答非所问,老师私下里跟我说过这个事。我挺担心的,觉得是有必要改善的。我也问过朋友,她们说自己家孩子也这样,就是年纪太小了,没事的,说长大以后就会好了。我有点迷茫,这种情况到底要不要重视? ...

  家长您好,您今天说的也是大多数家...

回答 06-06 437人阅读
5岁到7岁专注力训练方法

  我家孩子6岁多了马上快要7岁升小学,从他5岁的时候就发现这孩子有点注意力不集中的情况,以前上幼儿园老师讲课他就不听,但是也不怎么影响,毕竟也不用考试。但是马上要上小学了,现在小学入学前还要测试的,要是测试的时候,老师问话他还走神,那就进不了好学校了,我要被他急死了,以前也做过训练的,像那种什么找不同、玩迷宫的小游戏全都试过了,一点用都没有。这样下去进不了重点小学,以后就要差别人家孩子一大截了,可怎么办啊? ...

  家长您好,您说已经试过很多小游戏...

回答 06-06 562人阅读
注意力不能集中是不是什么问题

  家长:“你好,老师说孩子上课注意力不集中走神,小动作多,说话、恶作剧、撕纸,学习成绩下降。在家做作业时也是很不情愿,说也说了,骂也骂了,就是起不到什么作用。孩子注意力不能集中是得了什么病吗?”   老师:如果孩子上课注意力不集中、小动作多甚至随意下座位、做作业拖拉、不听指令难管理,需警惕儿童多动症,家长不要打骂,也不要主观判断孩子得了什么病之类的,应及时至正规医院或者是专业的机构机构做检查和测试。   一般来说,孩子出现注意力不集中的症状,就容易被其他事情吸引,无法专心致志完成一件事。这可能是多动症,因为多动症的常见表现就是注意力不集中。目前,针对多动症的治疗,需要先进行全身检查,看看是否存在精神因此,可以根据实际情况进行训练治疗。   竞思教育的脑电生物反馈训练对孩子注意力不能集中的问题有着很好的疗效。   脑电生物反馈训练利用大脑思考所发出的电波,分析大脑的注意力程度。当大脑高效使用时,竞思训练奖励大脑,奖励分数;大脑低效使用时,训练仪提醒培训者,扣除分数。高效用脑被不断奖励,而低效用脑被提醒和及时纠正。通过与训练程序互动,正确高效的使用大脑时,学员大脑不断被奖励,从而学习和巩固正确的注意力方法,从根本上提高注意力。   如果您还在为孩子注意力不能集中,学习成绩下滑的问题而烦恼,那就赶紧联系我们的在线老师吧,现在还可以免费进行专业测评。 ...

竞思教育的脑电生物反馈训练对孩子注意...

回答 06-06 266人阅读
孩子知道自己写作业拖延,要怎么改善?

  我家孩子从小一直挺懂事的,最近他跟我说“妈妈,在暑假和寒假的时候,我总是先玩后写,一直到最后一天的晚上才写完。我的星期天作业也是这样,到星期日晚上十点多才写完。而我写家庭作业都是先写完才玩。你能告诉我一个方法,让我写假期作业的时候也像写家庭作业一样吗?也想请您告诉我怎样才能摆脱坏脾气。我经常因为坏脾气影响咱们的关系,对不起..”这些话听得我心都碎了,我没少因为孩子写作业慢这个事骂他,但是他这么一跟我说,我眼泪都要掉下来了,您给我出个主意,怎么教孩子改善 ...

  家长您好,...

回答 06-06 356人阅读
在北京儿童注意力辅导机构哪个好?

  我家儿子注意力总是集中不了,一开始还以为是他不好好学习,现在才发现是错怪他了,他有注意力不集中的问题,所以想找个注意力培训机构给他好好训练一下注意力能力。想问一下在北京儿童注意力辅导机构哪个好? ...

  整体而言,注意力训练机构的整体水...

回答 06-03 342人阅读
孩子好像有多动症怎么治疗?

  孩子做作业的时候静不下心来,但是玩手机游戏的时候就可认真安静了,这样的孩子是不是多动症?孩子得了多动症怎么治疗? ...

  孩子得了多动症怎么治疗: ...

回答 06-03 325人阅读
相关课程
62 63 64 65 66